Platki kukurydziane(made in biedronka xD)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 199 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3540

Zastanawiam sie czy czasem nie robie jakiegos bledu w posilku po treningu, a mianowicie odrazu jak przyjde z treningu biore miske platkow i zalewam mlekiem, po jakiejs godzinie dopiero jem ryz z jajkiem, albo cos tego typu.Zmienic to czy jechac tak jak teraz ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Piterson

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5474

Zmienić

- Co robisz w Walentynki?
- Biceps i klate

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a co to płatki kukurydziane są takie złe po treningu?

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

z tego co ja wiem to kukurydzianych się wogóle unika.

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

kondziu_xD

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 199 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3540

A wlasnie dlaczego ?

malo tluszczu, bialka tak sobie i wegli duzo, do tego witamin troche... xD

...

Piterson

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5474

Mają wysokie IG, czyli po treningu dobrze, ale zawierają cukier, a mleko spowolni wchłanianie węgli, a na szybkości po treningu nam zależy.

- Co robisz w Walentynki?
- Biceps i klate

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

i są bardzo przetworzone.

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

kondziu_xD

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 199 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3540

Polecacie jakis zamiennik oprocz carbo ? xD, bo narazie z funduszami u mnie cienko

...

Piterson

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5474

Carbo chyba taniej Cię wyjdzie od tych płatków

Możesz się rozejrzeć za glukozą, ale wcale jakoś rewelacyjnie taniej nie wychodzi i smak też nie ten.

- Co robisz w Walentynki?
- Biceps i klate

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

może być glukoza ale jak sie ją często i dużo żre to potem mogą być problemy z trzustką.

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

Piterson

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5474

Chodzi tylko o uzupełnienie glikogenu po treningu, przynajmniej ja tak ten temat zrozumiałem.

- Co robisz w Walentynki?
- Biceps i klate

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ziemniaki, kasza gryczana czy ryż

Następny temat

nawodnienie organizmu - coś nie tak....

Polecane artykuły

Platki kukurydziane(made in biedronka xD)

Odżywianie i Odchudzanie

ziemniaki, kasza gryczana czy ryż

nawodnienie organizmu - coś nie tak....

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha