Jak długo zdołam??

Mam pytanko, co się stanie jak nie bede robił przerw w cyklu kreatyny z HMB?? Jestem już na 7 tyg i chce ciągnąc dalej a najlepij nie w skończoność(są fajne efekty). Łykam kreatyne Olimpu Mega Capsy i takie samo HMB (dawa dzienna to 5 kapsów rano i po treningu tego i tego. Czy moge a jak nie to ile na tym pociągnę z przyrostami. Acha pijam 5l wody codziennie.

nie mam wyników badań na temat stałej suplementacji .. ale u mnie tolerancja wzrasta więc polecam to co opisałem Ci powyżej

Kreatyne bierz tak długo jak beda efekty (srednio 8-10 tygodni)
HMB jesli masz hajs bierz caly czas !

Pozdro

ale co mi będzie i jakieś uboczne bedą jak bede brał np cały rok??

możesz stale
w dawce 0,03g/kg masy ciała

j.w
chociaz regeneracja po cyklu tez jest bardzo wazna, polecam cyklicznosc

czyli moge bez obaw brać ile chce. spox. acha jeszcze jedno pytanko jak brać:cell pump i megaa cpasy bo dokupiłem sobie cell pumpa, czy najpierw zurzayć megacapsy monohydratu olipmu zcy juz jechać na cell pumpie a jak mi się skończy ten pump to dopieru brać mono??jak lepiej??

nie no 0,3g to dla mnie nie ma sensu

?

wez walnij pozadny cykl mono+cp a nie bedziesz sie bawił...
rozpisac???

do mnie ta mowa?

nie no do autora przeciez jaki to ma zwiazek z toba???
pytał sie o cp i mono no wyraziłem swoja opinie