Zincas forte + Filomag b6

to jak starasz sie oceniac wszystko obiektywnie to nie nastawiaj sie sceptycznie ale wracajac do tematu.
magez nalezy do grupy makroelemenow bez ktorej organizm ludzki nie moze funkcjonowac. niektorzy biorac zma mysla ze wzrosnie im testosteron o 143% albo cos takiego.
jak kladąc sie spac wmowisz sobie ze chcesz wstac niewyspany to prawdopodobnie tak sie stanie https://www.sfd.pl/temat248347/
poza tym na forum masa ludzi chwalilo i chwali zma za to ze daje im glebszy sen, no ale niektorzy wrecz przeciwnie, nie wiem od czego to zalezy, ja spalem lepiej po zma
a o jaki bol ci chodzi? bo zazwyczaj jak masz zakwasy to one nie znikna po magnezie
i nie badz taki agresywny w swoich wypowiedziach

"a o jaki bol ci chodzi? bo zazwyczaj jak masz zakwasy to one nie znikna po magnezie " to o czym mówie to potreningowy BÓL mięśni spowodowany mikrouszkodzeniami potocznie zwany "zakwasami", ale z kwasem mlekowym nie ma nic wspólnego ! Poszukaj sobie na forum wątku o zakwasach tam jest wszystko wyjasnione I nie jestem agresywyny, ale nie lubie jak ktoś pochopnie wyciąga wnioski...
ziper dobrze to ująłeś
Pozdro i sorry jak się poczułeś urażony, a pozatym nie wmawiam sobie, że nie będę dobrze spał coś ty się tak uparł za kogo mnie masz ? lol...

no to magez nie usunie zakwasow(wiem co to jest). lepsze rezultaty da zimny-cieply prysznic i streching potreningowy

a ja sobie chwale polaczenie magnez + cynk przed snem

na prawde lepiej sie zasypia i spi, budze sie bardziej wypoczety, etc - zwlaszcza po ciezkim treningu czuc roznice jesli pojde spac bez filomagu i z filomagiem - bez sciemy, za dlugo sie w to bawie zeby sobie wmawiac placebo

a co do niedoborow - to kazdy ciezko trenujacy ma niedobory magnezu i cynku, ot co !

A mi to nie pomaga tak jak tobie fu ot co