ziper69
dieta (odpowiednie rozklad i ilosc makroskl.), regeneracja, trening, o-3, zestaw witaminowy
...oraz minerały
m.in cynk i magnez
...oraz minerały
m.in cynk i magnez
...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
chodzilo mi o ogolny zestaw wit-min
dodatkowe suplementowanie nie jest potrzebne az tak bardzo jak to sie niektorym wydaje...
dodatkowe suplementowanie nie jest potrzebne az tak bardzo jak to sie niektorym wydaje...
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Elo_Anczej
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
436
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
HOHO ]
Wiedzialem ze czytanie postow na cos sie przyda :D:D
Pozdro
Wiedzialem ze czytanie postow na cos sie przyda :D:D
Pozdro
...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
Ty powiedziałeś swoje
ja swoje
pozdrawiam
ja swoje
pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
436
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
Jakas dziwna nniezamierzona minka wyszła ;) Dzieki za zainteresowanie tematem
Pozdro ;D
Pozdro ;D
...
marky
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
68
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1735
Co się dzieje? No o co chodzi? Przecież miało być tak pięknie! Wywiady miały być...
O co chodzi? Ale mnie kopło!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
436
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
Postanowiłem nie zakładać oddzielnego postu i zapytać jeszcze czy da coś (zwiększy efekty czy cuś ;]) stosowanie kreeatyny w dni NT o porze podobnej do czasu treningu
Pozdro !
Pozdro !
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
2 porcje w nt jak najbardziej. to tylko kwestia ile masz tej kreatyny. 1 porcja w nt to wersja oszczednosciowa.
...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
ja się z nikim nie kłóce tylko wymieniam poglądy
w dzień wolny jestem za tym by kreatyna 2 razy wleciała
w dzień wolny jestem za tym by kreatyna 2 razy wleciała
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
436
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
Thx czyli wale codzień 2x :D
Pozdro
Pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
