olej MTC

a mam jeszcze pytanko do cieibe charon odkąd jestem na tej diecie z "www.dobradieta.pl" mam temperature ciala 37C rowniotke a zle sie nie czuje termogenikow tez nie lykam czy to zwiazanie ze zmiana sposobu zywienia ?

Może zwiększyłeś podaż białka? Na diecie niskowęglowodanowej powinna prędzej spaść niż wzrosnąć, bo to węglowodany stymulują tarczycę. Wysoka temperatura jest zazwyczaj spowodowana większym Termicznym efektem jedzenia i wysokim poziomem hormonów tarczycy, spowodowanych szybkim metabolizmem i wysoką wrażliwością insulinową. Ja mam średnio 37.1, czasami dochodzi do 37.3.

Acha, nie jestem zwolennikiem diety Kwacha - jakieś magiczne proporcje makroskładników, itp.

Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-02-25 17:56:35

no bialka raczej nie zwiekszylem tylko zmienilem rodzaj

a ja diety kwacha nie mam mniej wiencej jem tak

sniadanie
jajecznica 6jaj ,pomidor , na smalcu
2sniadanie
makrela ,brukselki
obiad
cyc z kurczaka, oliwa z oliwek, ogurki kioszne
posilek 4
twarog oliwa z oliwek otręby
podwieczorek
tunczyk ,oliwa , otręby
kolacja twarog oliwa otręby

Dalbym zamiast tych otrebow normalne wegle albo wiecej warzyw

Jaki cel diety?

a cel to wsumie lekka redukcja

ale nie piszemy o diecie bo blee nic zmieniac mi sie nie chce to mi odpowiada

Zmieniony przez - eczek w dniu 2006-02-25 18:45:04

witam
jaki olej jest najbardziej bogaty w MTC?

pzdr

olej MCT