nitro+bialko+worek

mam mały problem a mianowicie nie wiem czy dobrym sposobem jest mieszanie nitro z bialkiem serwatkowym...chcialbym do tego dolaczyc worek bokserski ale nie wiem czy to nie zaszkodzi przyrostom bo jak sie bierze nitro trzeba ogromnej ilosci wody pic, boksujac wydalamy ja z potem....doradzcie cos !

może być problem...z wymieszaniem białka z workiem bokserskim...hmmm
a na siłownię chodzisz?
jeśli tak, to nitro jak najbardziej
poprawisz siłę i kondycję, która będzie później wykorzystywana przy treningu bokserskim
intesywne treningi z workiem nie pomogą w budowaniu masy, jeśli to jest Twoim celem


Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-02-18 12:32:22

jak najbardziej chodze na silownie...3 razy w tygodniu,a celem treningu na worku nie jest robienie masy tylko spalenie tkanki tluszczowej i poprawienie szybkosci rak....worek to tak dodatkowo do silowni...i nie wiem czy nie przeszkodzi on w suplementacji - nitro....jesli bialko to problem to moge z niego zrezygnowac ale nitro chcioalbym wziac...

Najpierw zdecyduj co chcesz robic!Budowac mase miesniowa czy redukowac tkanke tluszczowa??Nitro jak powiedzial kolega wyzej to bdb rozwiazanie doda siely wytrzymalosci jak i rowniez pomoze w nabieraniu masy miesniowej!co do bialka jezeli masz niedobory w diecie takzer to koniecznosc!jezeli masz diete masowa tzn z bilansem kalorycznym dodatnim to zbyt duz intynsywnosc treningow boxerskich moze go wyrownac lub sprowadzic do bilansu ujemnego!dlatego nitro bierz i w moim osobistym odczuciu najbardziej na miejscu bedzie odzywka typu BULK (50% bialka i 50% weglowodanow) lub tez dobry gainer z zawartoscia bialka powyzej 30 gr.musisz pamietac ze dieta to podstawa w sporcie dlaetego skup sie na niej uzupelnij niedobory i rosnij!
pozdrawiam

konkretnie chodzi mi o to czy moge jednoczesnie chodzic na silownie i boksowac biorac nitro....

tak

dzieki za pomoc....PZDR :)

Obawiam się, że suple "na kondycje" bez specjalnego, wielogodzinnego treningu w tygodniu nic nie dadzą. A co do worka - nie umiesz uderzać, nie tykaj go.

jw. chyba ze chcesz sobie krzywde zrobic

co do tego ze niby nie umiem uderzac to nie bylbym tego taki pewien

jeśli faktycznie potrafisz uderzać (prawidłowa technika) to nie rezygnuj z worka... ćwiczenia na nim napewno nie zaszkodzą Twojej sylwetce i znacznie poprawią kondycję...