Co lepeij podnosi poziom testosteron. Ankieta :)

no troche sie mylicie, sam trening silowy a w szczegulnosci aerobowy obniza a nie podwyzsza testosteron!!zostalo to naukowo potwierdzone, i zadna dieta tu nie pomoze, co do supli to owszem tribulus ,zma i alc podnosza pozoim ale trzeba ich zjesc 10 krtonie wiecj niz jest na opakowaniu napisane aby znaczaco podnisoly a to sie nie oplaca, sa tez nowe suple typu nowedex xt lub atittude, ktore sa zarazem antyestrogenami, bo nie ma sensu podnoszenei tescia bez antyestrogenow

OSOBISCIE PROPONUJE ZROBIC WAM BADANIE, NP ZBADAJCIE SOBIE Z KRWI POZIOM TESTOSETRONU Z PRZED SUPLEMENTACJI NP ACETESTOSTERONEM OLIMPU I PO 2 TYGODNIACH SUPLEMENTACJI, WTEDY BEDZIECIE ZNALI PRAWDZIWA ODPOWIEDZ ,INACZEJ TA DYSKUSJJA OPIERA SIE NA SPEKULACJACH I NIE MA SENSU, BADANIE TYLKO 25 ZL W KAZDYM LABIE, WYNIK NA 2 DZIEN

No wlasnie mecze cybera zeby zrobil test ATTITUDE ,zeby zobaczyc efekty.
Bo ludzie ponoc chwala .

Piszta do cybera zeby zrobil test

Zeus29 trening siłowy a aerobowy to całkiem coś innego. Wg mnie najlepiej podnaszą poziom teścia wielka 3 trójbojowa czyli wyciskanie, przysiady i martwy no i ogólnie cięzki trening duzymi cięzarami. Było tez jaka dieta wpływa na niego. Pamietam ze do 30% tłuszczu 20% białek reszta węgli były najlepsze wyniki.

i co testowal ktos attitude?

jak cobraf - nie chce mi sie dokladnych wynikow i artykulow szukac, aerobowy z tego co pamietam zwieksza ilosc naczyn wlosowatych i to na przestrzeni dluzszego okresu ma wplyw na pobudzenie miesni treningiem silowym a co za tym idzie przyrost tescia

ale moge sie mylic bo pisze z pamieci

mylisz sie