co z czym połaczyć??

Witam!!!!
Kupilem teraz kreatyne z Treca WRAZ Z TAURYNĄ.Do tego chce dorzucic jakiegos budulca!!Mam dylemat miedzy mega massem 4000 WEIDERA a bialkiem Olimpu SYSTEM PROTEIN 65 I 80.NIE WIEM LEPIEJ BIALKO CZY POSTAWIC NA GAINA!!MOZE KTO SMA INNE PROPOZYCJE CO DO ODZYWEK??!!Moim celem jest masa!! a i jeszcze jedno!! Jesli masz zamiar pisac ******ly ze rece opadają podczas czytania to lepiej nic nie pisz,a jesli masz cos mądrego do powiedzenia to z góry dziekuje i pozdrawiam!!!

kup to czego brakuje ci w diecie)

porównujesz dwa różne rodzaje produktów
odżywkę białkową oraz białkowo-węglowodanową
odżywki dobieramy pod kątem diety /czytaj: braków/
zatem to czy powinieneś wybrać białko czy gainera zależy od tego co z tych dwóch produktów lepiej uzupełni Twe braki w diecie

odzywy kupuj pod braki w djecie
jak brakuje bialka kup bialko, jak wegli i bialka gajnera, jak wegli carbo

Ja bym bardziej inwestował w samo białko
Węgle jest prościej wydobyć z pozywienia

IMO kupić carbo i np ostrowie wyjdzie chyba lepiej

a kupilem mass xxl 4,8kg z treca zjem to z kreatyna i sie zobaczy jak co pozniej kupie mega masa 4000 albo t ebialko jak dostane rozliczenie z podatku<lol> ale mam nadzieje ze i po tej kombinacji zdobede efekty hehe

"pozniej kupie mega masa 4000 albo t ebialko "- widze ze w ogole nie wzieles sobie do serca tego co napisal ziper i giecik. Bialka i gainery to 2 rozne rzeczy nie stosuje sie ich cyklicznie jak kreatyny badz zamiennie bo uzupelniaja braki w diecie ktorej zdaje mi sie ze ty nie masz