ckd + antykatabolik

na oba tak

Biniu w to że Ty kumasz to ja wierzę, interesowałeś się tymi dietami zanim ja dowiedziałem się ile kalorii ma gram białka

specyfika diet cykilicznych ketogenicznych jest pewne zaglowanei hormonami ,za pomca diety i specyficznego treningu nie mozna mowic ze istnieje ckd bez trenigu podanego przez Dana D badz lyla M(no zumpano tez reke przylozyl ) bo to jzu nei jest ckd a jakis dziwny stwor,chemy obnizyc glikogen do 40mmol a pozniej areo spalac tluszcz,chcemy zablokowac receptory alpha i to tez robimy chcemy urchomic kaskade adrenaliny i noradrenaliny i to robimy,do tego jest niezbedna dieta i trening ckd idzie z nim w pazre a nie obok sorry ale jak ktos idzie pierwszy raz na silke i robic ckd ,to ja winszuje bo robi go zle,ja bylem juz po 2 latach treningow i wziolem sie za ckd to na poczatku 2 razy mialem omdlenia

ja pierwsza moja przygode z CKD zakonczylem omdleniem w czasie aero rano na plazy i wpadlem do wody

trening do CKD przewiduje określoną ilość serii i powtórzeń w celu zejścia do poziomu 40 mmol. mam pytanie- jeśli taki trening robi np. baba i dotychczas uczęszczała na aerobik i na siłownie. i ta baba za bardzo się nie angażuje w wykonywane ćwiczenia, zostawia duży zapas powtórzeń. to czy wykonując trening CKD w podobnym systemie(robic tak żeby się nie narobić) jest w stanie osiągnąć poziom 40mmol?

czy musi się katować jak faceci na siłowni?

osobiście nie robiłem CKD, ale w pierwszym tygodniu NHE przyszedłem na egzamin z Rachunkowości. nie mogłem rozczytać pierwszego polecenia przez 15 minut zawieszałem się na pierwsych trzech słowach i musiałem robić restart po trzecim restarcie zrobiłem shutdown i wyszedłem z sali D

specyfika diet cykilicznych ketogenicznych jest pewne zaglowanei hormonami ,za pomca diety i specyficznego treningu nie mozna mowic ze istnieje ckd bez trenigu podanego przez Dana D badz lyla M(no zumpano tez reke przylozyl ) bo to jzu nei jest ckd a jakis dziwny stwor

do zapraszam do doedukowania :D

ech a ty swoje jasne ze mozesz sobie wymyslec np. hst ale dlamnie to nie ckd ,jak bys hst robil na ud 2.0

nienie

wyobraz sobie sytuacje

kobietka lat 45
lekko otyla - moze mniej niz zwykly amerykanin

zero checi i zeciecia do silowni i aerobow

chce wejsc w atkinsa - naczytala sie glupot o przewadze metabolicznej :D

no i wchodzi
siedzi na niej powiedzmy miesiac - robi zatem diee ketogeniczna

teraz chce sobie zrobic mala przerwe

zabiera sie za ciacha - moze nie paczek
ale np delicje

zaczyna zjadac paczke za paczka

ma taka chec


coz ona w perspektywie miesiaca plus jeden dzien robila ????


czyzby nie ckd ???

aby jeszcze dodac pelny cykl
powtarza to celowo co ow miesiac

hrrr przyklad ekstremum
ale spoglada szerzej
poza silownie i jej cele i jej zdobycze :D

kumasz moj tok rozumowania ??

ona robi cykliczne ladowanie ww ,ale nie ckd bo tak to mozna kazda sytuacje podciagnac pod ckd ja czaje wszystko co mowisz wiec nie ma problemu