kręci w łowie serce w nocy mocno bije i wogule już meni trafia to

Uzupełnij sobie elektrolity:potas, magnez, wapń.

Polecam mleko na wieczory...szklaneczka ,dwie.Dużo uśmiechu,mało stresu.Wyluzuj się.A z tymi paznokciami to raczej niedobór baiłka w organizmie(te białe plamki) więc postaraj się jeść więcej białka.Moje zdanie :D a jak się niepokoisz to do lekarza tyle razy ile trzeba.Pozdrawiam

już mi danwo rpzeszło

a spowodowane było to nadmiarem witmain rozpuszczalnychw tłuszczach
już nie pije tranu zamaist neigo omege-3 w kapsach i jest git

saimonow bracie mam identyczny problem jak ty,poprostu wszystko wyjełes mi wprost z ust,chociarz teraz wiem że ten problem nie dotyczy tylko mnie:):)pozdro.

Witam! Dawno mnie tu nie było. Na dzień dzisiajeszy już dawno zaprzestałem wizyt u kardiologa, bo było to bez sensu. Wszystko siedzi w psychice. Są to napady lęku, nerwobóle. Pomocy szukajcie u Neurologa, lub Psychologa. Nauczyłęm się nad tym panować. Zdarzył mi się sporadycznie taki napad, może ze 3 razy, ale tylko wtedy kiedy byłem zestresowany lub zmęczony psychicznie. Można nad tym zapanowac. Kilka głębokich wdechów, i myśleć o czymś przyjemnym. Po chwili samo przejdzie. WARUNEK: nie wkręcajcie sobie, że umieracie, albo macie zawał, albo, że stanie się zaras coś strasznego, że tracisz oddech etc. To wszystko psychika. No i nie palcie więcej tego syfu, bo nawroty murowane. Pozdrawiam.