Gainer po trenngu zamiast carbo?

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13269

Mam pytanie: czy jesli kupie gainera 1 Vitalmaxa który zawiera duza ilosc weglowodanów (76,3g) musze kupowac carbo aby pic po treningu? Czy wystarczy jesli bede zaraz po treningu wypijał tego gainera?

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kogaion

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018

wystarczy gainerek sam

...

MatekTBG

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13269

ok, dzieki :)
a jeszcze inne pytanie... w sklepie SFD pisze ze omega 3 w kapsulkach Olimpu "jest przeznaczone dla osób dosroslych" czy to prawda? czy w wieku 15 lat moge je brac?

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

...

Kogaion

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018

Możesz

Jeśli dla własnego komfortu psychicznego nie chcesz brać omegi to możesz zastąpić ją olejem lnianym albo tranem.

...

MatekTBG

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13269

nie no jesli nie szkodzi to zdrowiu to oczywiscie zakupie :) a btw. ile g tłuszczu dostarczaja 4 kapsulki (czyli zalecana dawka spozycia na dzien) omegi? Wie ktos? Z góry dzieki za odpowiedz ;]

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

...

Kogaion

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018

Wartość odżywcza w 4 kapsułkach :
Wartość energetyczna - 84,2 kJ / 20,2 kcal
Białko - 0,48g
Węglowodany - 0,08 g
Tłuszcz - 2,0 g

...

MatekTBG

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13269

hmmm... w diecie mam niedobór 15g tluszczu a nie da rady juz wiecej wcisnac oliwy :/ wiec czy te 2 gramy w ciagu dnia cos dadza?

P.S. Kogaion dalbym Ci soga bez kitu, ale niestety nie moge :/

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

...