HMb+l-glutamine

Zamierzam kupic hmb mega caps 300 kapsulek i l-glutamine mega caps 300 kaps olimpu. Czy to dobry wybór?Prosze o opinie osób które brały te suple?
Mój profil:
27 lat
183 cm wzrostu
100 kg
44 cm biceps
122 cm obwód klaty
98 cm obwód pasa
150 kg wyciskam na ławce płaskiej 2 razy, to tyle. Ewentualnie proszę o inne propozycje suplementacji. Zaznaczam ze dieta mam dobrą, tylko między godzinami 11 a 15:30 mam przerwę i w tym czasie dobrze by było wziasc jakiś antykatabolik. Prace mam lekką pracuję w biurze 8 godzin dziennie.

w owej przerwie..., to proponowałbym jakieś żarcie, a nie antykataboliki
ew. jeśli warunki nie pozwalają na spożycie posiłku, to gainer będzie super rozwiązaniem!
z pewnością będzie to lepsze rozwiązanie
pytasz o propozycje suplementacji? A jaki cel i fundusze?

Może coś na zrobienie rzeźby bo 98cm w pasie przy 183wzrostu to tak sobie, choć różnie to może wyglądać. Ja mam 183cm wzrosu i jakieś 83cm pas, fakt ważę 88kg no i w bicepsie mam od 42 do 43cm.
No ale o 150kg na klatę to mogę pomażyć... te 30kg (wyciskam 120kg) więcej bardzo ciężko będzie osiągnąć..

Ale ok. Co do Glutaminy to oceniam ją pozytywnie. HMB wydaje mi się dobra na lekką rzeźbe. Jak biorę HMB to nie ćwiczę brzuszków i utrzymuje sie on na takim samym poziomie przy jednoczesnym wzroście wagi tak z 1kg miesięcznie.
Jak nie brałem HMB (w ubiegłym roku) to miałem problem aby przy ćwiczeniu brzuchów i jednoczesnym przybieraniu na wadze nie przybrać w pasie.
Fakt, może nie być to aż tak miarodajne tzn. bardziej subiektywne odczucie, bo jakieś czynniki mogą mieć dodatkowy wpływ ale wydaje mi się że to zasługa HMB.

mój cel wzrost siły, wytrzymałości i suchej masy miesniowej. Fundusze jakie moge przeznaczyc to około 100 zł miesiecznie

zainwestuj wiec w kreatyne i carbo
i zapodawaj carbo przed treningiem i po treningu wraz z kreatyna
zwykle mono albo jak jak bedziesz dysponowal wieksza kasa to jakis konkretny stack i jazda

HMB i glutamina to zbedne i niepotrzebne wydatki w tym przypadku

Jak nie masz na stacka kreatynowego to może jakiś jabłczan kreatyny np. Z Olimpa, bo mono już powoli odchodzi... ale z jak najbardziej chlubną historią.

tzn mono bylo i bedzie swienie dzialac
poprostu stacki maja synegristyczne dzialanie :D

mono z jabłczanem planuje na cykl w kwietniu-maj, czyli co? mam dac sobie spokój z hmb i glutaminą teraz?strata pieniedzy?

Hm...
Jeżeli cel to masa i tylko na jedno starczy ci pieniędzy to kreatyna będzie leprzym rozwiązaniem.