Prawda o białku

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74292

przeczytampotem

...

Celi

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 101 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7920

Fajny artykół. cały przeczytałem!

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

sog juz chyba nie wejdzie

nie wyobrazam sobie , ze mam jesc ~12% bialka z calosci energii jak na mase mi ~2500kcal styka , to ile mialbym go jesc ? 70g

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

Yammakashi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 257 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7648

No ładnie przeczytałem cały troche sobie wiadomosci uzupełniłem thx łap soga

Hans-"Żydzi! z okazji święta wielkanocy każdy dostanie po jajku"
Żydzi-"Hura!! Hura!!"
Hans-"tym oto metalowym prętem"

...

ripahza

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2969 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26817

ot i mądrego po szkole to i przyjemnie posłuchać

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

nie chodzi o prawde o białku etc. a raczej o zwócenei uwagi na to ze ejdzac duze jego ilosci i nie dbajac o resztę wcale sie nie urosnie optymalnie jak niektórzy sądzą.
trąbimy o tym, choc mi się juz nie chce tłuamczyć.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...