SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

białka zamiast węglowodanów podczas cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2870

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 916
Panowie mam pytanie do osób znających się na tym temacie troche lepiej ode mnie. Czy osoba mająca skłonności do nabierania zbędnego "tłuszczyku" podczas cyklu SAA może w swojej diecie zmienić proporcje makroskładników, tak aby głównym spożywanym środkiem zamiast węglowodanów stały się białka? Jaki to moze mieć wpływ na organizm i na wyniki osiągnięte podczas cyklu.
Np. Zamiast popularnych 2,2 g białka i 5 g ww na kg ciała zmienić proporcje do 4 g białka i ok. 3,5 g węglowodanów na ko masy?? Co o tym powiecie z góry dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2489 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33177
raczej 3 gramy starczą i więcej zdrowych tłuszczów , zredukuj węgle do minimum.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2489 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33177
a nie zauważyłem ,że na masie chcesz przybrać , w takim razie zwiększ ilość białka i ogranicz troche węgle , oczywiście dobre tłuszcze mile widziane.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Myślę że nadmiar białka może nie wyjść na dobre a zbyt nisko wegiel tym bardziej...musisz się nauczyć manipulować tymi substancjami odrzywczymi i tak:możesz zwiekszyć trochę białko-wszystko zalezy od twojego zaawansowania i zapotrzebowania.... proponuję lekko białko wyżej-wegiel tylko wtedy gdy być powinien a niedobór kalorii uzupełnić MTC & omega3
a jak zbyt dużo tyjesz na cyklu to powinienneś dołączyć do swojego programu treningowego aeroby-to napewno pomoże...
pozdr.

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 916
Omega 3 czyli koncentrat tłuszczy ale powiedz mi jeszcze co to jest MTC?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2489 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33177
najłatwiej będzie Ci zaopatrzyć się w olej lniany , tran(cena nie jest niska) , oliwe z oliwek (extra vergin). A MCT to bardzo dobry tłuszcz o średnim łańcuchu często dodawany do dobrych odrzywek.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DECA+PROP. Czy dobry pomysł na cykl - oceńcie!!!

Następny temat

ECA + Thermo Speed itd. jak brac?

WHEY premium