1-10 iran 250mg c7d i 1-4 meta 15mg ed. Na tym mialem diete tak 3g bialka/kg 5-6 wegli/kg i tak ~1 fatu. Diete w sumie przestrezgałem tak w 70% wiec lipa troche, no i nie odmawiałem se niczego, jakas pizza, lody, ciastka etc. Oczywiscie w rozsadnych ilosciach tak ja miałem ochote na cos czy cos. Prolo ciagnie wode troche ale u mnie oprocz tego ze przytyłem to polepszyła sie tez definicja (jak cwicze to widac zyłki na barkach i klatce) i wogole takie baredziej wyrzezbione mam miesnie.Cykl typowo masowy, a teoretycznie przy sredniej diecie to powinno mnie zalac chociaz troche, a tu nic. Ogolgnie sie z tego ciesze ale teraz chciałem zapytac czy omka by mnie zalała przy takiej sredniej diecie? wiem ze to takie pytanie jak do wrózki troche ale moze na podstawie tego co tutaj opisujhe ktos by mi mniej wiecej odpowiedział.Wiem ze oma duzo silniej aromatyzuje no i ze to inne estry ale tak wolałem sie upewnic. W sumie pytam czysto teoretycznie bo nie mam w planach zadnego cyklu :)
pozdrawiam
ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO