białko a picie wody

witam mam pytanie a raczej problem,pije dużo mleka z białkiem i na treningach duzo wody pije, no i (sorry za bezpośrednosć) mam sraczke:/;/ wydaje mi sie ze mleko i woda nie idą w parze.. mam rzadszą kupe i boje sie ze to wszystko co zjadam idzie w kibel .. prosze o pomoc czy ja cos zle robie? genetyka? czy wy tez moze tak macie? pozdrawiam

Bosh co za temat... Trzeba było to wrzucić to działu odżywianie a nie tu, co tu po tym...
A BTW jest takie słowo "biegunka"

a zrezygnuj z mleka....? zobaczy moze sie cos zmieni