IONTO VITAMIN DRINK 500g czy IONTO VITAMIN LIQUID 1 LITR //jaki smak polecacie i czym w zasadzie sie roznia te produkty,bede dodawal do ostrowii do smaku
COMPLEX CARBO 3X 2,25kg //jaki smak
KREATYNA MIKRO 250 MESH 300g + DEXTROZA 330g
SZEJKER jaki macie do wyboru?czy z miarka,jaka pojemnosc,nadaje sie do mikrofalownki?
ile za to zaplace+przesylka?
czy taki zestawik uwazacie za ok (pierwszy cykl kreatynowy) przy treningu:
pon,ptk:bjj+judo
wt,czw: bjj(+czasami vale tudo)
sr:bjj+kondycja ok 1 i 1/2h
sob raczej regeneracja,czasem jakis rowerek,basenik
cel-masa i sila miesniowa,wytrzymalosc (mysle tez czy nie zamienic 1,2 dni (np wt czw) na silke+sobota silownia)
prosze o szybka pomoc bo chce zdazyc jeszcze na promocje vitalmaxa(wlasnie do kiedy ona?)