KREATYNA - CZY BEDZIE DOBRA

Okolo pol roku temu kupilem sobie kreatyne 300g hiteca. Ale mialem wtedy jeszcze 200g innej kreatyny, wiedz hiteca zuzylem tylko jakies 100g. Niedawno chcialem sobie zrobic cykl z tej kreatyny co mi zostala ale z proszku zrobily mi sie takie bryłki czy to źle?czy nadaje sie ona jeszcze do spożycia?

jak się łatwo rozsypują to raczej jest dobra, jak są troszkę "ciągnące" to nie nadaje się ta kreatyna już do niczego jak tylko w kosz, pozay weź pod uwagę jak i w jakich warunkach ją przechowywałeś, no i zerknij na datę ważności do spożycia

Ja z kretka mialem tak samo jak ty.zostala mi kretka olimpu i zrobila sie z proszku jedna wielka brylka.wzialem rozdziubalem to widelcem i wyglada teraz jak nowka blaszka nie smigane Jedz i rosnij

brylki z kretki

jak sie boroboily grudy to wciagaj nosem

hmmmm nosem to ciezko wchodzi.ja polecam zrobic roztwor z kretki,soku z cytryny i mleka a pozniej to zapodac dozylnie moze ktos sprobuje tego spososbu...czekam na opinie

metoda ta to chyba dlatych co pragną bardzo szybko poczuć efekt

jeśli była w suchym miejscu za cienionym i jeszcze ma date ważności to sprubój ją rożdziubać widelcem by sie znowu zrobiła sypka jak sie uda to ok a jak nie to do kosza i po nową