smsman

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

970

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2006 (23:00)

Data rejestracji 06.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Test Prolongatum+Deca+Meta-mala pomoc	15	2006-04-18 22:59
Odżywianie i Odchudzanie	Masówka do oceny [url=http://img524.imageshack.us/my.php?image=dieta0hs.jpg]http://img524.imageshack.us/img524/5854/dieta0hs.th.jpg[/url] to jest moja dietka.sniadanie jadam gdzies kolo godziny 7,posilki w szkole co sa w tabeli zjadam pomiedzy 9 a	1	2006-04-15 22:58
Odżywki i suplementy	Przeterminowana odżywka... właśnie się zorientowałem, że moja odżywka jest przeterminowana 2,5 miesiąca. mam prawie pełnego 3-kilowego gainera activity i szkoda mi go wyrzucać. czy mogę go zjeść bez żadnych problemów?	7	2006-04-04 15:25
Odżywki i suplementy	Suple dla pływaka mam znajomego w klasie ktory chodzi na basen 3 w tyg i przepywa za kazdym razem po 2 kilosy.oprocz tego cwiczy takze te jakies parkour (nie wiem jak sie to pisze dokladnie).ogolnie chlopak chcialby troche sie wyrzezbic i zrzucic pare	2	2005-12-12 22:42
Odżywki i suplementy	Activita Whey Gainer ten temat juz byl przerabiany ale i tak nikt nie powiedzial jednoznacznie ile ma miarka ktora daja do tego gaineru (nazwa gaineru w tytule).ziper69 napisal ze miarki w gainerach sa uniwersalne i maja po 50g.nie moge sie z tym zgodzic poniewaz gainer	6	2005-12-10 10:37
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier zastanawiam sie czy weglowodany zawarte w gainerach a w odzywkach carbo rozni sie czyms.moze dla niektorych to prostackie pytanie ale ja na serio tego nie wiem.prosilbym o jakies sprostowanie poniewaz mam problemy z uzupelnieniem weglowodanow w	56	2005-12-07 12:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Test Prolongatum+Deca+Meta-mala pomoc	2006-04-19 23:48
Doping	Test Prolongatum+Deca+Meta-mala pomoc	2006-04-19 00:05
Doping	Test Prolongatum+Deca+Meta-mala pomoc	2006-04-18 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	Masówka do oceny	2006-04-15 23:10
Odżywki i suplementy	Suple dla pływaka	2005-12-12 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	ile lyzek to 80 g oliwy?	2005-12-12 21:00
Odżywki i suplementy	Activita Whey Gainer	2005-12-10 23:01
Odżywki i suplementy	Carbo - smak ?	2005-12-10 10:08
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-08 18:53
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-08 15:57
Odżywki i suplementy	Ostrowia	2005-12-08 15:51
Odżywki i suplementy	Ostrowia	2005-12-08 15:31
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-08 15:21
Odżywki i suplementy	Ostrowia	2005-12-08 15:16
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-08 15:08
Odżywki i suplementy	Ostrowia	2005-12-08 15:03
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-08 14:53
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-08 14:48
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-08 13:39
Odżywki i suplementy	Co kupic ?? :/	2005-12-07 21:55
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-07 21:33
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-07 19:46
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-07 17:29
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-07 16:12
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-07 15:44
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-07 13:25
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-07 13:19
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-07 12:56
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-07 12:48
Odżywki i suplementy	Carbo a Gaier	2005-12-07 12:42