Niwix - z gory dzieki za odpowiedz
...
Napisał(a)
Wiem ze utwardzanie itp to bzudy i mity - ale wlasnie jestem w drugim miesiacu treningow MT i mam zamiar kupic ochraniacze na piszczele, no ale slyszalem kilka razy jak inni mowia ze nie kupuja bo chca sie utwardzic i teraz sam nie wiem. Kupic czy poczekac jeszcze (ch** wie na co ale moze warto)? Bo jak na jednym treningu mocno nap*****lam to na nastepnym juz nie moge bo mnie golenie napieprzeja a chcialbym na kazdym ostro jechac na maksa.
Niwix - z gory dzieki za odpowiedz
Niwix - z gory dzieki za odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zdj. styczeń 2005
Osobiście mam teraz ochraniacze typu "czarne skarpety" (zdjęcie poglądowe) - nie są złe, a przede wszystkim tanie (koszt max. 25 zł).
Kiedyś miałem zapinane na rzepy, ale to było jakieś 10 lat temu i teraz robią już znacznie lepszy sprzęt.
Kupiłem skarpety w tamtym roku, bo pamiętam, że na rzepy mi się przekręcały.
Ale "skarpety" też się przekręcają i okazały się mniej wygodne.
Ogólnie i tak mało kiedy je zakładam, raczej raz od święta, wolę trenowac z gołymi nogami, jak również walczyć/sparować.
-=®| Eyden |®=-
"...pieprzę ten wyścig, zatrzymam się tu... pozostając czysty..."
...
Napisał(a)
spoko
Bo jak na jednym treningu mocno nap*****lam to na nastepnym juz nie moge bo mnie golenie napieprzeja a chcialbym na kazdym ostro jechac na maksa.
tu już sobie odpowiedziałes czy warto czy nie
jak coś Cie boli to tak w skrócie " nienajlepiej" , jak nei chcesz żeby Cie bolało i chcesz być sprawny cały czas kup sobie ochraniacze , szkdoa zdrowia
Bo jak na jednym treningu mocno nap*****lam to na nastepnym juz nie moge bo mnie golenie napieprzeja a chcialbym na kazdym ostro jechac na maksa.
tu już sobie odpowiedziałes czy warto czy nie
jak coś Cie boli to tak w skrócie " nienajlepiej" , jak nei chcesz żeby Cie bolało i chcesz być sprawny cały czas kup sobie ochraniacze , szkdoa zdrowia
...
Napisał(a)
I tak i tak golenie boleć będą.
Nie ma ochraniaczy które by całkowicie niwelowały ból.
W pewnym stropniu zmniejszają ten ból ale w większości to jest takie wzmocnienie psychiczne,tzn wiesz że coś tam masz na nogach i w świadomości wydaje Ci sie że mniej boli
Nie ma ochraniaczy które by całkowicie niwelowały ból.
W pewnym stropniu zmniejszają ten ból ale w większości to jest takie wzmocnienie psychiczne,tzn wiesz że coś tam masz na nogach i w świadomości wydaje Ci sie że mniej boli
...
Napisał(a)
Utwardzanie to nie do konca bzudry i mity:P. Oczywiscie to co widac na filmach to idiotyzm, tłukąc w beton albo wałkując walkiem dużo nie zdzialasz a tylko sobie zaszkodzisz:). Na rozsądne wzmocnianie goleni dobre jest kopanie w opony albo cwiczenie zwane "wysiadywanie jajek":) glupia nazwa ale wsyzscy tak na to mowia:P. Ochraniacze zawsze warto miec... sparujac sie bez nich mocno ryzykujesz.
The Belt Is The Ring...
...
Napisał(a)
"kopanie w opony"--> dobrze sie czujesz?
Kopać to sobie możesz po worku low kicki.
Kopać to sobie możesz po worku low kicki.
...
Napisał(a)
Bardzo dobrze sie czuję... ale wiesz... sama opona-bez koła:). Świetnie imituje ciało, lepiej niż worek, i raczej nie zrobisz sobie na niej krzywdy. Oczywiście trzeba ja odpowiednio przytwierdzic do czegos. Chociaz worek jak najbardziej też.
The Belt Is The Ring...
...
Napisał(a)
"I raczej nie zrobisz sobie na niej krzywdy"--> pomyślałeś chodź przez chwile co sie dzieje z Twoim kolanem gdy kopiesz w taką opone?
...
Napisał(a)
ja sie nie znam ale opona to bylaby ostatnia rzecz w jaka moglbym kopac bo... w zyciu bym na to nie wpadl
dzieki za rady
dzieki za rady
...
Napisał(a)
dragon1987: Kolano nie styka się bezpośrednio z powierznią uderzaną w tym wypadku. Worek również się do tego nadaje, uważam jednak (i nie tylko ja) że kopanie w oponę jest bardziej efektywne a przy tym bezpieczne.
The Belt Is The Ring...
...
Napisał(a)
ja tak sobie myślałem "na h*j mi ochraniacze przecież trzeba utwardzać i hartować organizm" no i się przeliczyłem golenie i śródstopie boli i się robią zakrzepy najlepiej jest jak najszybciej w miarę możliwości kupić sobie ochraniacze bo tkanka jakaś tak na goleniu długo się regeneruje więc długo boli jak dopiero zaczynasz to dobrze sobie kupić ochraniacze na goleń i śródstopie w jednym bo zawsze jak low kick źle siądzie koleś będzie za daleko i kopniesz śródstopiem parę razy i ci żyłki popękają i zakrzepiki gotowe (trochę bolą) i jak byś kupował to nie te białe tylko te czarne z grubsza pianką bo te białe g**** dają
...
Napisał(a)
zeby zepsuc kolano wcale nie musi sie ono stykac z powierznia jakakolwiek - to raz
nie wiem dlaczego walenie w opony mialoby byc bardziej efektywne od kopania w worek (moze jest bardzej efektowne? hehe) - to dwa
a od czego mialaby byc ta opona ...rower, motor, samochod osobowy ciezarowy czy moze tylnia od Ursusa 60 i w jaki sposob zamocowana? - to trzy
probowales tego czy widziales tylko w jakiejs czesci "Rambo" :>?
a na powaznie - ochraniaczy sa rozne rozmiary? czym sie kierowac kupujac je? jaka dobra firm polecacie?
W poniedzialek juz bede mial i zaczne trenowac 4x w tygodniu
nie wiem dlaczego walenie w opony mialoby byc bardziej efektywne od kopania w worek (moze jest bardzej efektowne? hehe) - to dwa
a od czego mialaby byc ta opona ...rower, motor, samochod osobowy ciezarowy czy moze tylnia od Ursusa 60 i w jaki sposob zamocowana? - to trzy
probowales tego czy widziales tylko w jakiejs czesci "Rambo" :>?
a na powaznie - ochraniaczy sa rozne rozmiary? czym sie kierowac kupujac je? jaka dobra firm polecacie?
W poniedzialek juz bede mial i zaczne trenowac 4x w tygodniu
Polecane artykuły