co sadzicie o takim polaczeniu

Mam pytanie. Czy na rzezbe lepszymi suplami beda:
I. THERMO SPEED-(jako spalacz)+ BCAA(jako antykatabolik)+ BIAŁKO, czy lepiej:
II.THERMO SPEED + LECYTYNA + OMEGA3 + SP80
co o tym sadzicie...

No wlasnie tyle ze dla mnie BCAA przy maly Bf (ponizej 11-12%) sa dobra jako antykatabolik i dalej uwazam ze lepiej sie spisza niz lecytyna i omega-3 przy redukcji dla mnie to lecytyna i omega to maja jedynie dzialanie prozdrowotne choc moze qazar cos napisze albo poda jakis link do tego co pisal to chetnie poczytam

II

I

A dlaczego II??

To wkoncu nie wiem... moze uzasadnicie swoje wypowiedzi

II bo...BCAA na redukcji jest zbedne tak samo jak przy robieniu masy, przy dobrej diecie, uzlupelnieniu jej bialkiem czyt. zachowaniu odpowiedniej ilosci bialka i kalorii, do tego w II masz omega 3, ktore pomoga
Pozatym bialko samo w sobie jest dobrym antykatabolikiem, bcaa nadal wychodzi dosc drogo.

Troche zakrecilem, ale mi sie wydaje ze II opcja jest jednak lepsza i rowniez taka bym wybral, chociazby dlatego ze dzien bez tranu to dzien stracony

do tego w II masz omega 3, ktore pomoga
w czym Ci pomaga omega 3 na redukcji

BCAA na redukcji jest zbedne
i tu sie nie zgodze uwazam ze jest waznym elementem na redukcji przy malym Bf

BPL-G np przy partycypacji kcla nie slyszla o tym ,to wyszukiwarka prawde ci powie

Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-11-29 22:03:35

szukalem w wyszukiwarce bylo sporo tematow o omega-3 ale nie znalazlem nic zawiazanego z redukcja jak mozesz to podaj jakis link albo napisz cos na ten temat

quaz mnie wyreczyl dzieki


Napewno jest temat na ten temat
Tyle ze nie pamietam kto pisal, a pozno troche na szukanie...



Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-11-30 00:19:26

II zestaw bo
spalacz,bialko - baza
lecytyna - pomaga w redukcji.nie jakos znacząco ale zawsze
omega3 - działanie prozdrowotne(lecytyna zresztą tez)

w zestawie I spalacz i bialko - ok
ale bcaa przydaje sie tylko podczas ostrej wycinki