kombinacje z kreatyną

Witam!
Jadę na małych ilościach (ok 3-4g dziennie) mono od 2 mcy. Efekty trudne do ocenienia, robię hit 2x tyg, wzrost siły raczej powolny,nie wiem czy mniejszy niż gdybym nie brał kretki, masy zerowy, ale to drugie to już raczej kwestia mojego zerowego bilansu ze strzałką na lekko ujemny.
PYTANIE: czy dobrym pomysłem byłoby zrobienie cyklu na jakimś stacku, ew estrze (planuję hit żeby się odrobinę podmasować), a potem kontynuacja stałej splementacji małymi ilościami mono?
Dzięki, pzdr

"planuję hst żeby się trochę podmasować" być miało

eeej no

odloz mono, odloz hst, odczekaj 8 tygodni, kup 2x xpand energized, uloz dobry trening split, jedz i rosnij

tak to widze

bierz cyklicznie 6-8n tyg i tyle samo przerwy
inwestuj w staki cypu xp, clot, ko, cp itd

dobrze, ja wiem, że zasada w każdej formie kretki to miesiąc-dwa suplementacji i dłuższa przerwa potem , ale nie o to chodzi.
Mi chodzi o to, że ja w ogóle CHCĘ STOSOWAĆ STAŁĄ SUPLEMENTACJĘ MONO, ale zastanawiałem się, czy miałoby senszrobić sobie taką intensywną kurację jakąś lepszą formą kretki, a potem wrócić do moich malutkich dawek 0,03g/kg masy ciała, czy też jeśli zrobię miesiąc-dwa dużych dawek, to te małe potem nie będą wskutek przyzwyczajenia organizmu działać.
Dzięki za zainteresowanie, czekam na reakcje, pzdr

kreta to nie saa zeby organizm sie "przyzwyczajal"
wedlug mnie stosowanie cykliczne daje lepsze efekty niz stala suplementacja

giecik, to cenna uwaga, ale mi chodzi konkretnie o taką sytuację:
biorę małe ilości, robię 2-miesięczny cykl stackiem z normalnymi, większymi ilościami, wracam do stałej suplementacji małymi ilościami - czy taki układ ma sens?

ma sens jak zrobisz przerwe po cyklu i po przerwie wejdziesz w male dawki
ale i tak pozostaje przy zdaniu ze lepiej zrobic pare cykli w roku niz stale suplementowac

Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-11-26 23:03:48

dzieki, sog