...
Napisał(a)
mam pytanie czy ktoś ma trening by wydłużyć dłonie i palce ponieważ chciałbym łapać bez problemów piłkę do kosza
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pompki na palcach, i takie cos co sciskasz w dloni nie wiem jak sie nazywa :)
...
Napisał(a)
the_bester, nie wiem czy to pomaga, ale ja czasami rozciągam palce i dłonie. Robie to tak, że kładę płasko dłoń na stole, drugim przedramieniem lub drugą dłonią przygniatam końce palców i ciągne ramieniem tak, by czuć jak mi się naciągają te palce i cała dłoń (łącznie z nadgarstkiem).
Zagmatwałem. Inny sposób jest taki: końce palców jednej dłoni chwytasz drugą dłonią i ciągniesz tak, by czuć naciągnięcie.
Zagmatwałem. Inny sposób jest taki: końce palców jednej dłoni chwytasz drugą dłonią i ciągniesz tak, by czuć naciągnięcie.
...
Napisał(a)
hmm ogolem rozciagnac jest ciezko dlon, ale bedziesz mial silniejszy chwyt czyli pilke bedzie latwiej zlapac
Polecane artykuły