SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

lodowate dłonie i stopy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5476

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10711 Napisanych postów 45580 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
podobno to wina słabego krażenia krwi i może coś w tym jest bo prawą rękę mam zawsze trochę bardziej zimną niż lewą. zupełnie się na tym nie znam. może poradzicie jakieś ćwiczenia na wzmocnienie przepływu krwi. nie pomaga kąpiel w gorącej wodzie ani rozcieranie - nawet po aerobach, po chwili są lodowate.
pozdrawiam
zmarźnięta


maga
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10711 Napisanych postów 45580 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
balsam do ciala i rekawiczki cieple - jedyna rada
ja mam to samo a wyniki krwi mam idealne

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10711 Napisanych postów 45580 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
mówisz dokładnie to samo co kobieta w aptece
ale czy w rękawiczkach mam spać też?
nie ma znaczenia pora roku ręce mam jak lód
help

maga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30094
a probowałaś ściskania dłoni?
napinani mięśni dłoni spowoduje zwiększenie ich ukrwienia.

Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów
i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10711 Napisanych postów 45580 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
zazwyczaj trzymam kubek z czymś ciepłym w dłoniach
niestety dezir to ściskanie nic nie daje
podobnie jak rozcieranie opuszków palców itp.


maga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10711 Napisanych postów 45580 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
ja to troche extremalnei zima robie - wsadzam rece do kieszenie i w kazdej zapalniczka taka co sie niepociera tylko naciska i sobie co kilkanascie sekund strzelam plomykiem to jest cieplo
jestto conajmneij dziwne ale bardzo wydajne rozwiazanie - dzieki niemu moge wogole chodzic po ulicach w zime

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10711 Napisanych postów 45580 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816



maga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30094
maguta - a co powiesz na aeroby?
tez masz zimne dłonie?

Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów
i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10711 Napisanych postów 45580 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
podejrzewam że mam lekko obniżoną temperaturę ciała bo nawet po godzinie aerobów nie jestem spocona, podobnie w lecie - w czasie upałów... oczywiście że w czasie ćwiczenia nie dygocze z zimna ale nie zauważyłam żeby codzienne aeroby w ogóle coś w tej kwestii zmieniały. odczucie zimna wzrasta wieczorem tak że często nie mogę z tego powodu zasnać. nawet gorąca kąpiel nie pomaga. no i ciągle słyszę: "boże jakie ty masz lodowate ręce!!!"

maga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30094
byłaś z tym u lekarza?

Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów
i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10711 Napisanych postów 45580 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
kiedyś wspomniałam, ale lekarka stwierdziła, że pewnie ciągle siedzę nieruchomo w jednej pozycji... wyniki mam w normie, a niskie ciśnienie to u mnie norma...
no cóż...
spodziewałam się jakiejś rady w stylu: łykaj[pij] to i to ale widzę ze to cięzka sprawa i że przyjdzie mi spędzić całą zimę przy kaloryferze, pod kocem, kołdrą i w góralskich skarpetach... no i oczywiście rękawicach
pozdrowienia

maga
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

spalanie tłuszczu a zmniejszanie wagi ciała

Następny temat

co przed treningiem i po ???