filmy instruktażowe

znalazlem pare filmikow z filmami instruktażowymi

[Title Boxing DVD] Vol 01 - How To Hit The Heavy Bag

http://www.megaupload.com/?d=182C5HQ9 

[Title Boxing DVD] Vol 02 - Boxing Defensive Skills And Drills

http://www.megaupload.com/?d=19NC6W5E 

[Title Boxing DVD] Vol 03 - How To Wrap Hands For Training And Competition

http://www.megaupload.com/?d=19VAYXXP 

[Title Boxing DVD] Vol 04 - How To Be An Effective Body Puncher

http://www.megaupload.com/?d=19BT8Q6C 

[Title Boxing DVD] Vol 05 - How To Properly Work A Fighter's

http://www.megaupload.com/?d=19ASAV0U 

[Title Boxing DVD] Vol 06 - How To Hit The Punch Mitts

http://www.megaupload.com/?d=19IE8GPP 

[Title Boxing DVD] Vol 07 - Counter Punching

http://www.megaupload.com/?d=19YN9DW1 

[Title Boxing DVD] Vol 08 - How To Box - The Basics

http://www.megaupload.com/?d=19W9BJBD 

[Title Boxing DVD] Vol 09 - Achieve Speed And Power In Boxing

http://www.megaupload.com/?d=193C2US7 

[Title Boxing DVD] Vol 10 - Interval Boxing Training

http://www.megaupload.com/?d=19248UH8 

[Title Boxing DVD] Vol 11 - Attacking And Punching At Angles

http://www.megaupload.com/?d=1857JUV2 

[Title Boxing DVD] Vol 12 - Advanced Training And Boxing Techniques

http://www.megaupload.com/?d=18SYCDSP 

[Title Boxing DVD] Vol 13 - Bigger And Stronger

http://www.megaupload.com/?d=1838CH1A 

[Title Boxing DVD] Vol 14 - Faster

http://www.megaupload.com/?d=182JDS5M 

[Title Boxing DVD] Vol 15 - Explosive Quickness

http://www.megaupload.com/?d=18R4FYQX 

[Title Boxing DVD] Vol 16 - Medicine Ball Workout

http://www.megaupload.com/?d=1897AY91 

Simea,

Wiem,że odkopuję starocia ale linki do filmików nie działają... Mógłby ktoś wrzucić nowe, PROSZĘ!!

Czego tam uczą na tych filmach instruktażowych?

nie wiem ja dopiero sciagam jak obejze to napisze ale kumpel polecal :)

Sciągłem 1 odcinek i nie wiem co o tym sądzić.

Ktoś to jeszcze ściągał?

ja obejzalem 2 juz i tez nie wiem co sadzic jak sie umie dobrze angielski to mozna cos z tego wyniesc sciagam kolejne czesci jak zobacze wszystko to napisze polecam osoba co znaja angielski

Zmieniony przez - janu15 w dniu 2005-10-16 10:59:51

w 3 czesci jest pokazane krok po kroku jak zakladac tasmy bokserskie (polecam)

A w 2 części?

Ja ściągałem tylko 1,ale jak warto 2 to ściągne sobie jutro.

Pzdr.

w 2 czesci jest walka z manekinem takim i sa pokazywane gdzie udezac

Dobra,ściągam 2 i 3 część.

Ściągłeś już 4?

Pzdr.

dzisaj wieczorem sciagne i postaram sie tez 5 sciagnac ale nie wiem jak to bedzie( slaby transfer)

Transfer jest nieciekawy,10kb/s a najgorsze jest to że wyłączyć kompa nie można i do ściągać powiedzmy z apare godzin czy na drugi dzień.