SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomozcie benda sogi

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1946

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1251 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9846
Mam do was pytanko jako mam trzymac diete na cyklu z irana i prolo zeby nie zlapac za duzo tluszczu ograniczyc ww do 4gram na kg??

Jesteśmy niewolnikami SAA

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mysle ze bialko 3g a wegle 6g i nie powinno cie zalac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38927
6g węgli---->

Bez obrazy ale 6g to dużo.

Ja bym wyszedł od 5g góra(zresztą jak ćwiczysz troche to sam powinieneś wiedzieć na ile mozesz sobie pozwolić) zależy jaki masz genotyp(ekto,endo,mezo) potem jak widzisz ze za dużo fetu to przycinasz i dodasz troche tłuszczy.

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja tam zawsze laduje w siebie 3 dni wysokoweglowdanowa dietka 3 dni nisko
i jest dobrze nie wiem jak to by sie sprawdzilo u ciebie

powodzenia na cyklu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1251 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9846
dzieki za pomoc zawale 5g

Jesteśmy niewolnikami SAA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
6g wegli
zalezy jeszcze jak dla kogo kazdy ma inna przemiane materi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dokladnie, takie cos koryguje sie na biezaco i indywidualnie. osobiscie uwazam ze 5 to za malo

Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-10-03 17:21:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38927
No jak ktoś planuje cykl typowo masowy żeby nabrać troche mięsa i tłuszczu i potem to tracić to zgadzam sie. Ja preferuje mniej a lepiej jakościowo.
No ale każdy ma swoje teorie Dlatego głos dla CIebie Gregorian

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 491
"6g węgli---->

Bez obrazy ale 6g to dużo. "

ja teraz jestemna 8-9 i to przy wadze ~100..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MANIAC GYM ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 3260 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 66744
miodu i zupek chinskich

9 x 100 - 900 gram wegli, przeliczajac to na ryz , przymujac ze ma srednio 80 gram wegli w 100 gramach to nam daje 1130 gram ryzu dziennie
wspolczuje jedzenia takiej ilosci albo radze przeliczyc dokladnie diete ;-
)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pet bez przesady
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bol miesnia

Następny temat

Razem czy odzielnie? cykl

forma lato