d-ribose

czy dobre - tak, czy nieoplacalne - tak, dobra alternatywa - chociazby tauryna.

błąd mówicie, dobra. zgodzę się z wami ale pod jednym warunkiem: podajcie błedne zdanie i wyjasnijcie co jest w nim błednego.

"d-ribose to zwykły cukier prosty"
nieprawda
"niejest transporterem kreatyny"
prawda, przyspiesza "jedynie" odbudowe atp, a co za tym idzie poteguje w ten sposob dzialanie kreatyny (jedno z drugim wspolgra), btw wg. olimpijczykow ryboza jednak pomaga w transporcie kreatyny do miesni
"podnosi tylko poziom insuliny, która odpowiada za transport."
nielogiczne przy takich dawkach

Zmieniony przez - FU w dniu 2005-09-12 19:23:44

Zmieniony przez - FU w dniu 2005-09-12 19:25:33

d-ribopsa to zwykły cukier prosty. Według mnie cukier któego wzór wynosi C5H10O5 to po prostu monosacharyd. Monosacharydy majątaki wzór, róznią się jedynie występowaniem i wiązaniami pomiędzy atomami. jakoś tak to z chwmii zapamiętałem. No i ryboza wchodzi w skłąd DNA.
Jeśli sie mylę, to prosze - poprawcie. Zapraszam też eksperta do skorygowania rozierzności.

no wlasnie, wystepowanie i rola d-rybozy w dna i atp nie kwalifikuja tego cukru jako "zwyklego" (tu mam na mysli porownanie do cukrow prostych typu fruktoza,glukoza,itp), nie jest on energetyczny stricte, a ze wzgledu na jego wiazania jest on produkowany z glikogenu w watrobie w malych ilosciach (w pozywieniu tez wystepuje w malych ilosciach). Moge sie mylic oczywiscie, bo juz dawno nie mialem biologii . pozdro

Zmieniony przez - FU w dniu 2005-09-12 20:26:09

aha, o to chodziło. No dobra, ale ja to bym nazwał "łapaniem za słowa". troche przesadziłem z tym "zwykły" ale to chyba nie powód, do LOL.
Mimo to Fu, sog mentalny dla ciebie za rozsądne podejście do sprawy. Wiesz o co chodzi.

Precyzując:
DNA buduje nie ryboza, tylko dezoksyryboza. Ryboza jest cukrem prostym (pentozą), ale to nie umniejsza jej rozli we wspomaganiu. Dla przykładu: glukozamina też jest cukrem prostym, a jednocześnie znakomitym suplementem. Ryboza buduje różne nukleotydy, w tym najważniejszy - ATP. Na tym odcinku ściśle współpracuje z kreatyną. ATP natomiast generuje impuls siłowy włókien mięśniowych i stymuluje anabolizm białek.
Ryboza raczerj nie stymuluje insuliny, tylko mechanizm fosforylacji substratów, który sprzyja dokomórkowemu transportowi glukozy i aminokwasów (w tym kreatyny)w tkance mięśniowej.
To tak w uproszczeniu...

w uproszczeniu powiem:
suplement nie wart swej ceny

czyli jednak pamietalem mniej wiecej o co chodzi.

a co do d-rybozy to mysle ze jej wartosc jest porownywalna do witamin/mineralow/l-karnityny itd - staly dodatek, o ile ktos ma pieniadze.

Żaden nie jest wart, jeżeli... itd, itp.