nie wierzę w termogeniki

A raczej przestałem wierzyć. Kiedyś było inaczej.

Tak wszyscy zachwalali, niektórych to az na wymioty zbierało z przegrzania a tu w moim przypadku du.a
Leciałem na Thermospeedzie, pod koniec zwiększyłem nawet dawkę a żadnych reakcji dodatkowych nie było. Oczywiście nie lubię się oszukiwać i nie wmawiałem sobie że coś niby grzeje lub jakoś takoś. Badałem się termometrem i wynik identyczny jak bez termogenika.
Poszedłem więc dalej i kupiłem Meta burn XTP. Mijają 2 tygodnie i nic. Zwiekszyłem dawkę o kolejną pastylę i dalej nic.
Tylko nie mówcie że mam brac 10 dziennie bo oraganizm zareaguje przy takiej ilości nawet na tik-taki :)
Uważam (to tylko moja wypowiedź, pamiętajcie) że termogeniki to wielkie placebo. Skład owszem jest ukierunkowany na pomoc przy spalaniu tłuszczu ale to chyba za malutkie dawki by cos poprawić.

Jak to jest z Wami? Naprawdę tak cieknie z Was i tacy jesteście zadowoleni z wydania 120 zł na wcinanie przez 20 dni cuchnących przypraw kuchennych ?

Dietę mam tip-top. Efekty redukcji identyczne jak bez termogenika.

Pozdrawiam.

to nie temat od tego, i nawet nie ten dział. - nie rob bałąganu

Organizm nie tyle przyzwyczaja się do piersi czy ryzu, a do pokreslonej podazy kalorii. Rózne okresy (waga, intensywność życia, aktywność fizyczna) rózne zapotrzebowanie kaloryczne...

Jedzenie zawsze urozmaicasz komponując je z właściwych produktów - bo tak jest zdrowo, przyjemnie i efektywnie.

a jak trening itd ? osobiscie odczuwam podwyzszenie ciepla juz po zwyklych pobudzaczach typu kofeina, guarana itp, no ale - twoja opinia jest oczywiscie przydatna - czasem mam wrazenie, czytajac wypowiedzi uzytkownikach o suplementach, ze oni sobie sami efekty wmawiaja , pozdrawiam

masz pecha

mam znajomka co zapodawal 4caps thermy pro /100mg efedryny i 800mg kofeiny/ na raz i tez bez zadnego wplywu przy czym mnie np juz po 2capsach telepalo

a dokałdnie mógł bys przedstawić co jadasz orazy jaką masz aktywność fizyczna?


I nie zwalaj wszystkiego na thermogeniki bo czasem przyczyna lezy gdzie indziej


Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-08-29 22:23:04

Jest kilka opcji:
1.Masz nieprawdziwy produkt.
2.Przyjmowane dawki są niewystarczające w Twoim przypadku.
3.Skład termogenika nie jest odpowiedni dla Twojego organizmu(uwarunkowania osobnicze).
Ja,przy optymalnie spełnianych warunkach(twierdzisz,że tak jest w Twoim przypadku),jedną kapsułkę rzeczonej thermy odczuwałem bardzo wyraźnie.Co prawda efekt nadmiernego pobudzenia mijał po kilku dniach(co nie oznacza,że preparat przestał działać,tylko organizm wytworzył na niego większą tolerancję).Po dwóch sztukach,czułem się naćpany i wszyscy na treningu byli przekonani,że tak jest istotnie(z gryfów prostych robiłem łamane;)).Poza tym preparaty,w których składzie nie ma już ziołowych odpowiedników efedryny,są znacznie mniej wyczuwalne.A może pijesz duże ilości,mocnej kawy?Osobiście uważam,że jeśli efekty były takie same jak na właściwej diecie,to w Twoim przypadku preparat,który zakupiłeś najzwyczajniej się nie sprawdza.Daj go swojej dziewczynie(one prawie zawsze chcą być szczuplejsze;)) i kup Thermala.A na marginesie,skoro wiesz jak zrobić to dietą to po co Ci termogenik?Zapytałbym również o zawartość procentową tkanki tłuszczowej,ale prawdopodobnie nikt Ci tego nie mierzył...Długo by można jeszcze dywagować...Pozdrawiam.

Dałeś mi do myślenia.
Strasznie uwielbiam kawę. Spijam ją w megadawkach.
Możliwe że organizm jest juz odporny na takie ilości.
Co gorsza kiedyś nawet kreatyna za bardzo mnie nie pompowała, a to też może byc przyczyna przeciwdziałającej kawy.

Tłuszczu według pomiaru mam na jakieś 21-22% (tester elektroniczny) a więc sporo. A ponieważ miałem go o wiele więcej to widzę jak w przeciągu 4 miesięcy schodzi mi w dół. Ja wiem że spala się w innym tempie czym go jest mniej ale, 2 miesiące bez termogeników byłem w stanie się nieźle spocić i z dnia na dzień widziałem efekty a ostatnie 2 miesiące ze spalaczami jakby trochę przystopowało. Dieta non stop ta sama. Obciąłem 500kcal od zapotrzebowania. Staram się nie przesuwać 5 posiłków dziennie choć czasami przerwy robią się 4 godzinne. No cóż praca.
Najważniejsze i tak są efekty. Spalam to czego nie chcę. Czy to z termo czy bez to efekty są.
Myślałem tylko że dostanę kopa, a efekt spalania przyśpieszy jak z procy.

Pozdrawiam.

Dieta non stop ta sama.

i wszystko jasne

Pomiar tkanki tłuszczowej elektronicznym testerem jest świetny dla gospodyń domowych,biegających po domu w podomce,wałkach na głowie i złamanym "petem" w ustach...W ich przypadku doskonała jest również "kapuściana" dieta z "Pani domu"...Niestety jest to nieobiektywny pomiar,wymyślony mam wrażenie,dla naiwnych.Sprawdziłem to na sobie,kiedy po dokonaniu pomiaru,wypiłem szklankę mleka(to było doświadczenie,bo mleko zostawiam dla dzieci...;)) i po 5 minutach miałem znacznie wyższy poziom "tkanki tłuszczowej" w organizmie.Udaj się do kogoś kto coś wie na temat mierzenia procentowej zawartości tłuszczu w organizmie i niech zmierzy Cię specjalnym cyrklem(fachowiec jest w stanie zrobić to nawet suwmiarką,ze spiłowanymi końcówkami).Jeszcze obiektywniejszą metodą jest ważenie hydrostatyczne ale to już sporo zachodu i musisz lubić "pływać";).Mam nadzieję,że nie uraziłem Cię moimi żartami i choć trochę pomogłem.A propo's...Jeśli masz 20%BF...Zainteresuj się WŁAŚCIWYM ODŻYWIANIEM ...;)Pozdrawiam.

Taki pomiar kosztuje 2 zł i wykonuje go Pani w aptece.
Czyżby to była ściema ?

Nic mnie nie urazi, nie bój się :)

A co do poprzedniej odpowiedzi, co jest błedem w tej samej diecie ?

Od tych niespełna 4 miesięcy moje zapotrzebowanie zmieniło się raptem o kilkadziesiąt kcal. więc sądzę że 29 gramm mniej płatków na śniadanie i mniej odżywki wieczornej dokładnie bierze pod uwagę moje zapotrzebowanie.
Organizm chyba nie wie czy białko jest z piersi kurczaka czy indyka ? i na któreś się obrazi.

Pozdrawiam.

metabolizm dostosowuje sie zawsze do podazy makroskladnikow zatem przebywanie przez caly czas na tej samej ich ilosci przyczynia sie do tego, ze pomimo iz z wyliczen powinienes miec deficyt to jednak go mial nie bedziesz.. niezbedna jest przy redukcji rotacja kalorii

bez rotacji dojdziesz do pewnego pulapu i juz dalej spalal tluszczu nie bedziesz bo organizm bedzie przystosowany do podazy a jeszcze wieksze ucinanie ckal spowoduje wejscie w stan zagrozenia i nie dosc, ze nic nie spalisz to jeszcze przy bardzo niskiej kalorycznosci bedziesz lapal tluszcz

itd..

No pięknie.
To wcale to nie takie łatwe będzie.
Można się załamać. Nic, będę czytał więcej i może znajdę coś dla siebie.
Jak myślisz a może zwiększyć ilość aerobów ? Może organizam przyzwyczaić się do tej samej ilości dziennie ?