Piwko

zartujesz kolego cukier slodowy ma 115-105 i/g wiecej niz glukoza wiec bankowo nie obniza insy wrecz przeciwnie

yeah :D piwo, ktore by obnizalo poziom cukru - czuje, ze by stanowilo staly element diet keto :D z drugiej strony od czasu do czasu jedno piwko... w towarzystwie :> ogolnie nie pije, ale w sumie i tak ma mniej ww niz sok :)

btw. zna z was ktos sklad reddsow, gingersow i innych freeqow? Molestowalem kompanie piwowarswka mailami i telefonami i nikt nie chce zdradzic skladu, prosza o podanie adresu to korespondencji - jak im go podalem to dostalem reklamowki i zaproszenie na wizytowanie (odplatne) gorzelnii...

alkohol nei jest złem żeby go unikać
ale jak ktoś nie chce pic to nie, ale odmawinie na siłe to głupota chyba że cykl jakis robimy albo jakaś dieta low carb

o fak jak mozna tyle bez alko wytrzymac jeszcze we wakacje? ja wytrzymuje max 3dni

ja tam sie nie ograniczam silownia to nie całe moje zycie
ale ci co nie pija to podziwiam ich silna wole

ja tez czasami mialem okresy niepicia przez okolo 3 miesiace, no ale teraz sa wakacjae i sie zdarza wypic cos, teraz to co tydzien cos pije, najczesciej sa to piwka,ale pije tylko na dyskotece a w tygodniu nic, ale to dlatego ze sa wakacje, po wakacjach napewno niebedzie tyle okazji to wypicia czegos wiec pewnie bede pil zadziej, wszysyko jest dla ludzi tylko trzeba to pogodzic, przeciez nie tylko treningiem i dieta czlowiek zyje.

.

Zmieniony przez - zary w dniu 2005-08-12 16:26:45

Zmieniony przez - zary w dniu 2005-08-12 16:27:11

nie mowie o poziomie insy tylko cukru we wkrwi a to dwie różne sprawy

tak czy owak spozywanie alkoholu w rozsadnych ilosciach bez dodatkow typu czipsy i inne smiecie potrafi sie przyczynic do utraty fat'u.
W necie sa ciekawe artykuły na ten temat potwierdzone badaniami.

Piwo obniza poziom cukru we krwi - dlatego wzmaga apetyt, dlatego mowi sie potocznie, ze po piwie sie tyje. Jesli masz na tyle silna wole, ze powstrzymasz sie od jedzenia ne przytyjesz. Poza tym jest napojem izotonicznym, to drugi atut. Ma duzo skladnikow mineralnych - magnez,potas, a ostatnie badania amerykanskie stwierdzaja, ze spozycie 40g etanolu dziennie, zmniejsza o 50% ryzyko zawalu miesnia zercowego. 40g etanolu = 1l piwa. Generalnie jednorazowo, nie mozna wypic wiecej niz 80g etanolu = 4 piwka, poniewaz przekracza to mozliwosci detoksykacyjne watroby i po dluzszym czasie moze doprowadzic do jej uszkodzenia. Nie wspominajac juz o tym, ze male ilosci alkoholu sprawiaja, ze osoba staje sie bardziej towarzyska, kontaktowa - co sprzyja zawieraniu znajomosci ale wszystko oczywiscie z umiarem :)

ja tam alkocholu,fajek i cpania nielubie i czuje sie z tym za***iscie
ale podejscie czesci spoleczenstwa jest tepe bo skoro niepijesz to musi byc z toba cos nietak