lawka do brzuszkow

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24750

witam mam takie pytanie czy taka lawka jest dobra na brzuch ? bo przynajmnije nie obciaza sie kregoslupa ja na zwyklej :
http://allegro.pl/show_item.php?item=59485087

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Max Roy

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 361 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8438

Szkoda kasy... odpuść sobie. Tyle co się kręgosłup obciąża przy brzuszkach to nic

Znacznie gorzej jest np. przy martwym ciągu.

ֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆ

...

fabrice

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 196 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1194

a na siłowni nie ma niczego do brzuszków? za tyle kasy to będziesz mieć karnet na siłownie na pół roku

a co do brzuszkow zobacz post o A6W - jeden z najlepszych treningów na mięśnie brzucha a zobaczysz, że nie potrzebna jest żadna ławka :)

DJ 2M!C - Feel This !!! ŁooKurva !!! Ale kosa ja j**ie !!!

...

pi0truś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24750

ok dzieki dzieki ale tu nie chodzi o kase tylko pytam czy to jest porownywalne do zwyklej lawki pochylej na brzuch czy lepsze czy gorsze ?

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

...

fabrice

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 196 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1194

no jak by słuchać reklam w tv to to jest najlepsze co może być

ja osobiście bym to olał i normalnie ćwiczył, może coś daje ale znając życie mało osob z tego korzystało, stara poczciwa ława to jest to :)

DJ 2M!C - Feel This !!! ŁooKurva !!! Ale kosa ja j**ie !!!

...

pi0truś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24750

ktora aaweczke polecacie :
1. http://allegro.pl/show_item.php?item=59598331
2. http://allegro.pl/show_item.php?item=60274699 niejestem tylko pewny czy tu mozna brzuch robic ;p
3. http://allegro.pl/show_item.php?item=60454673
4. http://allegro.pl/show_item.php?item=60454672
5. http://allegro.pl/show_item.php?item=59443444

zalezy mi na waszej opini

tylko prosze nie piszcie mi zeby nie zamawiac z allegro

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

...

pi0truś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24750

odpowie ktos ?

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

...

Max Roy

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 361 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8438

Ja bym wziął bramke nr 5

Jest moim zdaniem najlepsza - wygięta co pozwala na "pełniejsze" brzuszki

A propos ławki 2 - na tym brzucha raczej nie zrobisz

ֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆ

...

pi0truś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24750

dzieki

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

...

Pablo Pavo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 123 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1363

ja tez bym wzial ta wygieta

...

pi0truś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24750

jeszcze jako punkt 6. wezcie ta lawke z pierwszej wypowiedzi ;]

http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

GRZBIET + BARKI (tył) + BIC - jak połączyć?

Następny temat

JAK ZACZĄĆ???

Polecane artykuły

lawka do brzuszkow

Trening dla zaawansowanych

GRZBIET + BARKI (tył) + BIC - jak połączyć?

JAK ZACZĄĆ???

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?