chce porawić siłe barków??

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

Ilość wyświetleń tematu: 1298

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

_ARNI_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 100 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1246

ej ma pytanie chce poprawic siłe barków to jak ma cw oszukane ruchy czy nie,jak cw to najlepiej sie cwiczy z karku i to ruchmi nóg wtedy moge dużo podnieść czy to dobry trening doradzcie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pudzian182

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 583 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6749

czytajac WASZYSTKIE twoje wypowiedzi, jak na 18 lat jestes idiota - bez urazy - stwierdzam fakt.

"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu możesz być mistrzem..."
Arnold Schwarzenegger

...

witamineQ

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 602

mega

...

bartosz

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 732 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 15350

"czytajac WASZYSTKIE twoje wypowiedzi, jak na 18 lat jestes idiota - bez urazy - stwierdzam fakt "

jesli to przypadek medyczny to nie ma co sie smiac.

a ja powtorze od siebie to co napisalem ci juz w innym poscie (tylko ze innymi slowami) :

1.JESTES POCZATKUJACY TO CWICZ JAK POCZATKUJACY
2.CZYTAJ I JESZCZE RAZ CZYTAJ (forum, str o treningu silowym, prase fachowa- np "Sport dla wszystkich" )

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat