Wykażcie się !

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4869 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 42946

666 tez nigdy nie powiedzialem ze nie jest skuteczne, tylko ze nie wiem na jakiej zasadzie niby ma powodowac "Receprors downregulation", i gubienie toksyn nie musi wcale byc tego przyczyna.
Wielu najlepszych nigdy nie schodzi z koksu

A pozbyc sie toksyn mozna rowniez pijac duzo wody i ograniczyc zarcie przez 2-3 dni.
W kazdym razie w saunie straci duzo wody a to dla kulturysty wcale nie jest dobre, a jak to sie ma do trojboisty to juz ty wiesz najlepiej

LIFTER

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Słuchaj, w saunie traci się dużo wody, ale potem ją się szybko uzupełnia. Nie rozumiem o co ci chodzi.

...

lifter

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4869 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 42946

Chodi o to , ze po koksach przez jakis czas trzymasz zwiekszona ilosc sodu i w saunie jak to wytracisz to nie zbierzes az do nastepnego cyklu, a to nie koniecznie jest "dobre" dla kulturysty ktory chce utrzymac mase do nastepnego cyklu.
A raczej watpie zeby odwodnienie w saunie mialo jakikolwiek wplyw na rewgulacje ukladu hormonalnego (regulacji receptorow), i nie satysfakcjonuje mnie kiedy ktos mowi ze tak jest ale nie wie czemu.

LIFTER

...

666 D. Mirowski

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2738 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21181

Lifter napewno Ci miesien sie nie wypali po saunie jezeli juz to woda pod skura, a jezeli bedzie nawet gwaltowny ubytek wody z miesnie to organizm to szybko uzupelni, jak i mineraly mu potrzebne oczywiscie jak je podasz. Zreszta jak chcesz to sie sam przekonaj o tym to zobaczysz jakie cuda potrafi zdzialac sauna. Pamietaj ze wszystko zalezy od eksperymentowania ,a nie siedzeniu w swoim przkonaniu to do niczego Cie nie doprowadzi. Wszystkie teorie sprawdza sie na sobie, a zwlaszcza w kulturystyce!
Ciezko mi jest to tak "technicznie " opisac jaki wplywa ma dokladnie sauna na organizm. Spytaj sie Cybera wkoncu siedzi w L.V. i widuje tych wielkich panow na codzien w klubie wiec o saunie duzo moze powiedziec.

666

Burneika Sports Team

...

lifter

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4869 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 42946

666 ja nie siedze w przekonaniach i wiele rzeczy sprawdzam na sobie. To ze woda po ubytek wody po saunie bedzie uzupelniony to kazdy wie! Chodzi o to ze albo jestes czysty i sauna nie zrobi roznicy, jestes na koksie i sod bedzie uzupelniony do stanu z przed sauny (na koksie), ale jesli on jest po cyklu i chce utrzymac jek najwieksza mase to nadwyrzka sodu mu w tym pomoze, a sauna nie, wrecz przeciwnie!
Kazdy wie ze jak odstawisz koks to woda po malu "schodzi" a to jemu wcale nie jest potrzebne!On sie nie szykuje do zawodow tylko chce "przetrwac" do nastepnego cyklu ktory nie nastapi tak predko.
Jesli chodzi o duzych panow ktorych widzi Cyber L.V , to ja treneowlem w Muscleworks na we wschodnim londynie, w miejscu gdzie cwiczylo kilku slynnych zawodowcow.
Teraz cwicze w nowej silce blisko mnie, ale mam zamiar zmienic na Archway Gym ktorej wlascicieloem jest Andrula Blanchete(Ms.Olympia) i(Ifbb Pro) Ian Wadley, nie wspominajac o mojej korespondencji z nie zyjacym juz z Paulem Borrensonem "guru" w sprawie dopingu i kulturysta mistrz angli.
Na codzien cwicze w tej samej silowni z mistrzem GB NABBA i czesto trenuje razem z mistrzem Uk w Trojboju i jego bratem wicemistrzem Uk w trojboju juniorow. Tak wiec troche tez juz widzialem i slyszalem.

LIFTER

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zaraz zaraz - nie mówimy odrazu po cyklu, tylko jakiś czas - pare tyg. Wtedy możesz spokojnie walić na saune! Dodatnie skutki znacznie przewyższają ujemne - poprawa krążenia, zwiększenie wydolności, szybsza regeneracja. A ty tylko o tej sodzie i sodzie. Przecież nawet jak stracisz troche tłuszczu czy wody to nic sie nie stanie! Zupełnie nie rozumiem bezsensu walki o każy gram masy tłuszczu. Lepiej przerzucić się na sumo

A to, że stracisz troche "masy" po saunie to jest nic, w porównaniu z tym, jakie rezultaty uzyskasz np. podczas następnego cyklu. Zawsze robie cykle z sauną przed robieniem cyklów na mase. Daje mi to świetne przygotowanie do tego typu treningów!

Zmieniony przez - acid w dniu 2002-06-16 12:15:21

...

lifter

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4869 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 42946

Tak , tak tylko ze dla koksera to moze byc niezly krach, przy czym Detektye nie bierze 2 metek dziennie i "ten" sod moze mu wiele oszczedzic.A co do straty tluzsczu w saunie to cos ci sie pomylio.

LIFTER

...