mam 12 lat jestem szczupły i chce mieć troche mięśni na brzuszku a niewiem od czego zacząć prosze pomóżcie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
https://www.sfd.pl/temat144665/ - ćwicz to a będziesz miał fajnego sześciopaka. Tylko trzymaj się ściśle instrukcji!!
ֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆ
...
Nic innego nie moge napisać jak A6W rzycze cierpliwości.w wykonywaniu treningu..!!
...
Radze biegac i jeździc na rowerze...to tłuszczyk ładnie pujdzie...a mieśnie wyjda.!!
...
Ej Big_ridEr ile ty masz lat?? Bo z profilu wynika że właśnie skończyłeś gimnazjum. Popracuj nad ortografią, bo jak ja czytam twoje błędy to potem mi się utrwala i wszystko pier****. No chyba że masz dyslekcje:)
ֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆ
...
Oj wiem kazdy mi to pisze ale niestety mam dyslekjie ...a to jest tak ze wime jak pisać dobrze a pisze źle....tak na przyszlość wybaczcie mi moje błedy..<Lol>
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz
AMEN