awf warszawa

czesc mam zamiar za rok zdawac na awf w warszawie, szukam informacji na temat testow sprawnosciowych- jakie trzeba miec czasy, jakie dyscypliny sa do wybory, i jakie sa poszczegolne konkurencje w dyscyplinach. na stronie warszawskiego awf-u nic nie ma i nei moge nic wiecej znalezc , wiec prosze was o pomoc
z gory dzieki

na jaki kierunek ??

wychowanie fizyczne

do zdania są trzy testy sprawnosciowe:
1. plywanie (obowiązkowe)- 50m dwoma stylami (max.ilosc pkt. jest za czas ponizej 35s.)
2. sportowa gra zespolowa (pilka nozna, siatkowa, koszykowa, ręczna)
3. lekka atletyka lub gimnastyka.
w lekkiej jest pchniecie kulą, i biegi chyba na 1000m ale tu nie jestem pewien dystansu

Z gimnastyki masz do wykonania
1. przewrót w przód o nogach skulonych do podporu.
2. przewrót w tył o nogach skulonych do podporu.
3. przerzut bokiem (popularnie zwany gwiazdą).
4. skok przez skrzynie z odmachem nóg.
5. wymyk i odmyk na drązku gimnastycznym.
pozdro

czyli te 50 metrow mam przeplynac np. kraulem i delfinem ?? a niewiesz ile trzeba pchnać kulą zeby miec przyzwoity wynik ??

niestety nie wiem ale mysle ze kolo 12m by sie przydalo

a nie wiesz ilo kilogramowa ta kula , i jak dokladnie jest z tym plywaniem ??

kula tak jak w przepisach....o ile dobrze pamietam 7kg.
pływanie tak jak ci napisalem 50m dwoma stylami :
start ze słupka, lub z wody(jesli nie potrafisz skoczyc ze slupka tak zeby nie stracic sekund to radze z wody).
25m pierwszym stylm, robisz nawrót, wracasz drugim stylem

a w plywaniu oceniany jest tylko czas czy tez technika ??

Siema! W tym roku zdawałem do Warszawy na AWF, sprawy mają sie następująco:
Pływanie: tjw. kolega napisał, jak będziesz miał czas poniżej 35 sekund to w technike nie będą wnikac i dostaniesz maksimum 20 pkt. Zdając lekką atletyke dobrze było by mieć na 100 m do 12.66 s. w biegu na 1500m 5.04 minut, w pchnięciu kuli 7kg. aby mieć dobry wynik trzeba pchnąc 9 m. i chyba ze 60 cm. Z gier zespołowych to jakieś tam elemnty z danje gry, ja zdawałem kosza, wrazie co pisz na GG to ci opowiem co i jak. Ale nie polecam AWFu w Warszawie, beznadziejne obiekty, połowa uczelni sprywatyzowana, Gdańsk rulez!!!