HST + Xpand = Pompa czy nie ? ;/

jestem swiadom swojej znikomej w porownaniu do twojej wiedzy
nie musisz tego podkreslac co post

ja po hst(15 powtorzen)+XP mialem taka pompe jakiej wczesniej w zyciu u siebie nie zaobserwowalem..nie miescilem sie w ciuchach jak sie ubieralem przed wyjsciem z silki...

"Witam w poniedzialek zaczolem cykl Xpand z treningiem HST i jakos nie odczuwam tej takiej turbo pompy po treningu czy tak ma byc ? "

autor pyta i moim zdaniem jest tak ze na dzielonym jest łatwiej osiagnać napompowanie , przyzywaił sie do tego , nagle na hst nie ma mega pompy (nawt z xp) i jest zdziwiony a to imo rzecz normalna


edit mozliwe ze ja musze jeszcze nad sobą pod wzgledem hst popracowac

Zmieniony przez - bunchet w dniu 2005-07-14 12:06:10

jestem swiadom swojej znikomej w porownaniu do twojej wiedzy
nie musisz tego podkreslac co post

nie robie tego celowo ...

kazdy nad swoim kolejnym HST musi pracowac

za duzo zmiennych jest i sa one dynamiczne

skorzystaj z podpowiedzi wyzje jak wywolac pompe

moze jeszce kolejna

zwolnij specjalnie ruch POZYTYWNY

w odroznieniu od negatywnego w pozniejszych stadiach HST

wiesz na mnie hst działa poprosttu idealnie
ale wzgledem pompy zdania nie zmienie bo wywołanie takiej "mega pompy" jest IMO fizycznie nie mozliwe

Pozdrawiam :*

potestuj potestuj ...

jestes mlody masz duzo czasu na kolejne cykle

tylko za pewien czas nie zostan z tym samym ukladem HST co na poczatku ...

Tien moze koszulki w prani ci sie skurczyly :D
pozatym to wszystkiego najlepszego :D

a testuje testuje tera miesiac pojade ze zwykłym dzielonym a potem nowy hst

nie zapomnij o SD !!