jak dalej pociagnac...

jestem po 5 tygodniach cyklu na m3 i mono, cykl chce pociagnac jeszcze 4 tygodnie, wiec zalezy mi zeby kreatyna jak najdluzej dzialala, 4 tygodnie bralem 1 porcje mono i 1 porcje jablczanu codziennie, juz 5 tydzien biore jablczan codziennie i mono po treningu, jablczanu mam jeszcze na 2 tyg a chce pociagnac 4, mono mam pol opak jeszcze, brac poprostu jablczan codziennie az sie skonczy i ostatni tydzien/dwa pociagnac mono ?

Mozesz tak zrobić, choć w zasadzie jak będzie wchodzila nikt nie wie.
ja kończę cykl na 8 tygodniach.
zdr.

mono odpada wez lepiej jakies stereo :)

wlasciwie chce tak pociagnac zeby akurat regeneracja wypadla w czasie wyjazdu nad morze, i w zwiazku z tym drugie pytanie, nad morze biore gainera, bo dieta nie bedzie luks, wiadomo..., jako ze to bedzie od razu po cyklu to co brac zeby sie przed spadkami zabezpieczyc, tzn zeby oprocz wody wogle spadkow nie bylo...?

Dużó jeść.Oprócz wody nic nie spadnie.wakacje sa raz w roku.Sraj na siłownie i swoje mięśnie.
Zdr.

mozesz tez nitrobolonem zakonczyc cykl
kup jedno opakowanie i wcinaj po 12szt na dobe
organizm lubi zmiany i mixy
pewnie dobrze zareaguje i podtrzymasz forme