Fatak9583
Ćwicze najczęsciej 5 dni w tyg. odpoczywam na weekend-biore zawsze rano 9,5 Cp i po treningu 5g mono/Moge w weekendy brac tylko mono?Czy trzeba zachowac ciągłośc prz braniu CP???
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
123
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1041
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
po pierwsze trzeba cwiczyc systematycznie a nie czasem 5x w tyg. a czasem 4 a co do twojego pytania mysle ze mozesz brac w nietreningowe same mono chociaz ja bralbym Cp tez
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
123
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1041
Jak nie cwicze to gram w kosza albo siatkówke ale to zadko-zazwyczaj 5 dni w tyg. daj sobie w dupe 2 sob i niedz odpoczywam,zeby znwó miec siłe w poniedziałek.
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
odpocznij jeszcze jeden dzień w środku tygodnia, najoptymalniej by było brać ciągle jednakowe dawki
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
