el nino
Ja nie mam kompleksu...po prostu chcę być wysoki. Na pewno nie jednemu z Was wasz wzrost się nie podoba. Ja mam jeszcze duzo czasu i mam nadzieje że urosnę.
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
2326
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
78561
...
Napisał(a)
lukas222
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
1932
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8908
181 cm to jest niskawy wzrost. Ja mam 178 i uważam, że jestem niziutki i żałuję że czegoś nie zrobiłem, aby poprawić swój wzrost
.
....
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15844
Pytanie to kieuje do osob z dluzszym stazem w treningach silowych:::::W jakim wieku zaczynaliscie cwiczyc?????????
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
2326
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
78561
Lukas i tak masz wzrost powyżej przeciętnego Polaka(177cm). To nie jest mało, ale mnie też nie wystarcza moje 181cm. Na Twoim miejscu nie przesądzałbym sprawy tylko spróbował powisieć na drążku z pół roku(wiadomo że nagle nie zaczniesz rosnąć 1cm na miecha) i jak nie będzie efektów to dać sobie spokój.
1
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
1932
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8908
Tylko że ja mam już 20 lat i od 5-ciu wogóle nie rosnę
.
177cm to jest średni wzrost tylko statystycznie. Ja jestem niższy od większości moich kumpli, Ty pewnie masz to samo.
.
177cm to jest średni wzrost tylko statystycznie. Ja jestem niższy od większości moich kumpli, Ty pewnie masz to samo.
...
Napisał(a)
AnarchistA
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
297
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4905
ja mam pytanie odnośnie tego drążka, jakie to mają byc ćwiczenia ??? zwykłe podciąganie sie, podciągnie się nachwytem czy może zwisanie ???????
I love bad bitches, that's my f**kin problem'
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
2326
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
78561
Swobodne zwisanie z wyprostowanymi rękami i nogami(najlepiej by było) w
5 seriach po 1min na początek.
lukas-wcale od rówieśników nie jestem niższy. W gimie byłem drugi w klasie a byłem najmłodszy biorąc pod uwagę miesiące(właśnie teraz skończyłem gima). To że od 5-ciu lat nie urosłeś nie znaczy że od zwisania na drążku nie podrośniesz pare cm. Spróbuj.
5 seriach po 1min na początek.
lukas-wcale od rówieśników nie jestem niższy. W gimie byłem drugi w klasie a byłem najmłodszy biorąc pod uwagę miesiące(właśnie teraz skończyłem gima). To że od 5-ciu lat nie urosłeś nie znaczy że od zwisania na drążku nie podrośniesz pare cm. Spróbuj.
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
1932
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8908
Wiszę na drążku. Od niedawna ćwiczę przysiady ze sporym obciążeniem bo słyszałem, że mogą zdziałać cuda.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
2326
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
78561
Z tymi przysiadami to różnie bywa. Jedni mówią że stymulują organizm do wzrostu a inni że miażdżą chrząstkę nasadową hamując a nawet stopując wzrost.
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Napisał(a)
RaaveN
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
127
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4986
W tym wiszeniu to raczej chodzi o rozciągnięcie kręgosłupa wiec mozesz sie wydłużyć jakieś 2 cm :)
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
