JAK BYC SZEROKI

...

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

szerokośc to
najszerszy grzbietu (przydaje sie przy wyciskaniu)
naramienne-poszerzaja wizualnie gdyz znajduja sie bocznie od glowy kosci ramiennej - nakrywaja staw - ich wzrost o 3 cm to wizualne poszerzenie o 6 (tak w przyblizeniu)
poniekad rownolegloboczny i czworoboczny (jak ktos tu madrze napisal zbyt mocne wyakcentowanie gornyych aktonow (tzw kapturow -popularniw) zweza wizualnie barki
pozdro

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

a co do medytacji
-czlowiek nie ma wiekszego wplywu na pewne czynnosci organizmu (joga/medytacja moze zwalniac/przyspieszac rytm serca zmieniac temperature ciala , stymulowac procesy obronne , i moze poniekad wplywac na miesnie - ale musial bys sie chyba posciecic zglebianiu medytacji z 50 lat zeby dojsc do takiej perfekcji - a w wieku 60 lat trudno o przyrosty miesiowe)
-chyba ze czesto myslisz jakim to bys chcial byc pakerem i naprezasz sie po 1 godzince dziennie przed lustrem - i wydaje ci sie jak bys rosl w mase (raczej rzezbe!!!)-- to mozliwe bo to dobre cwiczenie izometryczne - przed zawodaami czesto stosowane
pozdro

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat