amdg86
Cześć , czy jest jakaś znacząca różnica w pracy mięśni pleców używając - drążka z szerokim uchwytem neutralnym a zwykłym szerokim nachwytem?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
56
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2231
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Różnica na pewno jest, ale raczej nie jakoś bardzo znacząca.Jednak nie podciągałbym się zbyt szerokim neutralem, gdyż skrócisz zakres ruchu.Poza tym to najsilniejszy chwyt, więc warto wybrać rozstaw, w którym masz najlepszą dźwignię.Wtedy grzbiet Ci podziękuje.
Generalnie neutralem mocniej pracują rejony wewnętrzne/przy kręgosłupie.
Generalnie neutralem mocniej pracują rejony wewnętrzne/przy kręgosłupie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Następny temat
Powrót na siłownie - prosze o rady!
