Damixxx
głównie tłuszczowa
ale strate mięsni tez musisz wkalkulowac
ale strate mięsni tez musisz wkalkulowac
...
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
23111
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
106556
...
golomb1111
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
131
Jak szybko od rozpoczecia Aerobu spala mi sie tluszcz ?? zwykle 20 minut zajmuje mi trening brzucjha oraz kolejne 20-25 bieganie - z 1 odpoczynkiem w bieganiu. ps głównie tow brzuchu jest jakies 4 kilo do spalenia.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dlaczego rezygnujesz z siłowni? Jakby nie patrzyć to najlepszy sposób na podtrzymanie mięśni 
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
668
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
1686
Rany boskie, piszesz jak kompletny amator a tu ponoc 1,5 roku...tak wiec aby Twym dobrze zbudowanym dloniom towarzyszyl plaski bebech odstaw te suplementy o wartosci placebo, zarzuc jakis porzadny spalacz i nie rob 20 min aero dziennie tylko 40-50 6x tydzien. A wtedy Twym ponetnym paluszkom na wyobrazenie ktorych cieknie mi wydzielina bedzie towarzyszyl brzuch bez sadla. Ale to za jakies 2 miechy
civic
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
131
Koles - poprawiłem sie wyzej - napsiałem ze chodzi mi o ręce
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
