Co powinien jesc sportowiec chodzacy na silownie?

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2272 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20288

niby dobre,ale ja bym co polecił na początek Vitalmaxa1 3kg,a jak ci sie skończy to dopiero wtedy kupić ten co masz do niego link albo vitalmaxa2

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

ten vitalmax 1 ma 13% bialka, jeszcze mniej niz ten "moj" gainer, nie za malo? I jak mozesz to napisz czemu uwazasz ze bedzie lepszy?

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

mobi89

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2272 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20288

no właśnie,ten mój ma wiecej węgli,a tobie to sie narazie bardziej przyda,ale jeśli chcesz w gainerze dużo białka to polecam SWG 4000 ma 30gr białka i 70gr węgli podchodzi już pod bulka

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

ja tam nic nie chce :P dlatego sie pytam co dla mnie bedzie lepsze... :) a co sadzisz o glutaminie?

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

mobi89

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2272 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20288

dupc glutamine

bo jak zaczniemy tak gdybać to będziesz musiał ciężarówką podjechac pod ten sklep sportowy

kupuj to co ci pisałem

potem pomyślisz o innych suplach

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

Sołtys, ja tam widzę dla ciebie bulka do w miarę przynajmniej dopracowanej diety, carbo przed i po treningu, zma przed snem, możesz zapodać jeszcze taurynę w okresie przed i potreningowym, a jak cię stać to glutaminę czy bcaa, ale to już w miarę mozliwości finansowych bo jeśli nie to musisz to choć w części nadrabiać dietą i carbo...

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

mobi89

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2272 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20288

apokalipsa on dopiero zaczyna ćwiczyć a ty mu wypisujesz mase odżywek.daj sie chłopakowi rozkrecić

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

chyba wezme jednak te moje gowienko co linka dawalem...kolega bierze i poleca...tak wiec, dziekuje wszystkim za pomoc :) jak cos wam przyjdzie do glowy to piszcie ja chetnie poczytam ;)

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

Sołtys polecam zacząć od bulka chyba że masz pewność że masz super przemianą materii...
Mobi ja mu polecam jako podstawę bulka i carbo, ew. zma a reszta jako uzupełnienie wiedzy na przyszłość, przecież nie będę automatycznie powtarzał sloganów, niech się nauczy sam powoli rozpoznawać co i jak i w jakiej kolejności