Cell pump + Thermo Speed

witam
mam termo speed , cell pumpa i hmb bedzie dobrze jak tak to bede brac??
dzien treningowy:
na czczo-cell pump + HMB
45min przed treningiem CP
20min przed treningiem TS+HMB
po treningu TS
na noc HMB
dobrze tak bedzie czy lepiej innaczej??
prosze o podpowiedzi
a i brac do tego zelazo czy chrom??

hmmm nie bawiłem się nigdy w termoboliki, ale czy przypadkiem efekty po CP i po Thermo się wzajemnie nie wykluczają? Niech no ktoś przyzna mi rację, albo mnie oświeci...

a moge brac TS w odstepach 4 godz??

a co to sa "termoboliki" ? chyba chodzilo ci o termogeniki lol. a tak do rzeczy to nie napisales nic o sobie, ani jaki masz cel... domyslam sie, ze chcesz troszku fetu spalic- nie ma sensu w takim przypadku CP brac ani nic podobnego- tu wystarczy termo+aeroby+DIETA(!!!). jak chcesz rosnac na jakosci to CP jest ok, do tego bialko i DIETA(!!!). a jak chcesz schudnac i nabrac masy to... zapytaj ufoludkow jak to zrobic

koncze juz Cp wiec nie chce przerywac i chce spalic troche tluszczu na lato:) bialko jest jako uzupelnienie diety i nie wiem czy nadal brac je na noc bo troche mi brzuch urosl przez to chyba
a jak bede bral w dni treningowe TS tylko 1 raz 2 kapsy to bedzie ok bo wstaje ok 9 a silke i aeroby mam ok 12-30 wiec nie chce brac na czczo i za chwile znow

Nygol - święta racja, termogeniki ;) aaaale bzdurę strzeliłem ;)

To weż dawkę przed treningiem.
Łykaj 4 kapsy, zachowaj odstęp miedzy ts a cp.
I tyle.
zdr.