Kraków

a co do masy to nie ma znaczenia co trenujesz - musisz dużo jeść i podstawa to siłownia i to też odpowiedni program. Jak przyjdziesz to udziele Ci wskazówek. Mam małe doświadczenie bo jestem zawodnikem wyciskania sztangi.

a link do krak sportu ?

http://www.krak.sport.prv.pl/ ale są błędy co do terminów treningów

co do odp. na Twój a-mail to polecam Ci to: http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/index.html
oraz temat autora tej strony na sfd w dziale uderzane pt "Mit siłownia spowalnia"

Tu masz link do tego temtu : https://www.sfd.pl/temat182682/ 

A jakie są inne kluby muay thai w kkrakowie które są 3 razy w tygodniu a nie 2?
jeśli pujde na kick to do krak-sportu

Cwicz za 100zł 5 dni w tyg MT i KB
Ja Ci to załatwię

Jest klub MT Szlachty i Ochniowskiego - innych nie znam. Ochniowskiego tez jest w rejonie Matecznego a Szlachty nie wiem. ALe możesz zapytać go osobiście w jego sklepie "Ring" na ul. Kalwaryjskiej.

Jak czesto są tam treningi i ceny to tego nie wiem.

dzięki izz jakbym mógł dałbym ci soga ale niestety nie moge.
Fajna stronka ta co dałes link dużo tam pisze ciekawych zeczy
Z tego co przeczytałem to i style chwytane są dobre 1 na 1 szczegolnie Bjj

Zmieniony przez - turok16 w dniu 2005-05-31 23:25:31

za 100? to by sie oplacałodrogo troche ale 5razy w tyg
Tylko wtedy bedzie zero chwytanych
izz ty trenujesz 5x w tyg za 100zł?
Jakie masz warunki fizyczne?
I czy jestes dziewczyną , bo na gg masz jakies aneczka

Zmieniony przez - turok16 w dniu 2005-06-01 21:01:54

??

Style chwytane podobno są najlepsze. Najlepiej byś zrobił moim zdaniem gdybyś się zapisał na zapasy. Nawet przy Twoich warunkach fizycznych jak zrobisz o wiele cięższemu przeciwnikowi wjazd w nogi to małe prawdopodobieństwo, żeby ustał. Ostatnio widziałem program, gdzie zapaśnik walczył z kilkoma facetami jeden po drugim i na każdego z nich potrzebował ok. 3-5 sekund.
Do uderzanych to co tu owijać w bawełnę raczej sie nie nadajesz. Jak pójdziesz na wymianę z ciężejszym, a na 90% Twój przeciwnik taki będzie, to w wymianie do której niewątpliwie dojdzie wielkich szans nie masz. Dobrze że chodzisz na siłownię. Jak dobijesz do tych 80 kg to będzie spoko.