Czy po odzywkach białkowych wychodzą syfy

Najprawdopodobniej nie.Uzupełniając aminokwasy poprawiasz stan organizmu więc chyba nie mają z syfami nic wspólnego, natomiast syfy mogą wyjść z nadmiaru białka.Powtarzam nadmiaru.

a pijąc białko nie uzupełniasz aminokwasów

Dokładnie sie z tobą zgadzam.A jeśli już to chodzi ci o białko w formie odżywki czy w posiłku?Bo jak wiadomo w odżywce jest dużo więcej aminokwasów niż w zwykłym posiłku.

a to kto Ci powiedział

jeśli chodzi o takie "atrakcje" po białku to zasada jest taka, że największy wpływ na pojawianie się wspomnianych już syfów mają predyspozycje osobnicze i jakość białka, jest to jednak niezbyt częsty przypadek i właściwie częściej coś takiego może spotkać po białku z pożywienia i jak wspomniałem z odżywek słabej jakości/uczulający rodzaj białek/.

Zależy to od jakości odżywki.Jeśli w pożywieniu byłoby więcej amino niż w suplementach nie potrzebna by była suplementacja np.BCAA .Wystarczy popatrzyć na skład chociażby Whey Pro Matrix Olimpu.Ilości aminokwasów są bardzo duże nawet w 1 porcjii jak na odżywkę białkową co świadczy o jakości białka.Ale stawiam na predyspodycje genetyczne.Znam osoby, które jedzą dużo koksu a u niektórych nie widziałem nawet 1 go syfa.

No to juz wiem od czego mam tyle na plecach i rekach

co za dużo to nie zdrowo

niektorzy sa uczuleni na roznego rodzaju bialka np pszenicy inni moga na kazeine.. na laktoze tez mozna miec uczulenie.. wiec na pewno przy alergii na ktorykolwiek skladnik trzeba raczej wybierac te, ktore nie zawieraja lub zawieraja nieznaczna ilosc danego alergenu..