sojavit sp80 i ostrowia - dawkowanie

cze.mam takie pytanie mam taki zestaw jak w temacie i jakie bialko mam brac w zaleznosci od pory...nie chodzi mi o liczbe gram (chociaz w sumie brakuje mi jakies 50gr-60gr) ale raczej o pory przyjmowania poszczegolnych bialek czyli:
1)ostrowia - po treningu, rano
2)sojavit - na noc
3)sp80 - w ciagu dnia, i zeby na noc zeby poprawic smak sojavita :>
moze byc??
pzdr

może być
dobrze wykombinowałeś

jakie dawki?
chyba spore braki w diecie,skoro tyle chcesz dostarczyc z proszku

tak jak napisalem 50-60gr a wiec chyba nie tak duzo...a jesli nawet to dlatego ze nie mam tyle kasy na diete - zamiast kupowac np 15 puszek tunczyka i miec ok. 300 gram bialka wole za ta sama cene miec 1kg bialka z odzywki...a uwazasz ze to za duzo??

w sumie to styka sp80 i ostrowia
nie muszisz kupować już sojavitu

wogóle białko sojowe mnie nie przekonuje, wole mnie a lepszej jakości, bo kupując tanie jak to się mówi płaci się dwa razy...

soja jest spoko /działa prozdrowotnie/

tak jak większośc supli i odżywek...

Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2005-05-19 13:16:28

wiec co masz do soji

izolat soi jest OK
nie mowie o koncentracie !!

nawet jest calkiem smaczny.. podobnie jak lecytyna
dodajac sojavit do waniliowej odzyweczki fajnie sie zageszcza i nadaje taki bardziej sycacy smak, przynajmniej dla mnie