Co by se tu wziąść helpp!!

Mam do was pytanko ćwicze już prawie rok czasu lecz nie widze większych efektów (no oprócz siły która dość podskoczyła i może minimalny przyrost mięśni). Chciałbym to zmienic ale nie wiem dokładnie jaką odżywke kupić. Myślę nad kreatyną ale czytałem że HMB powoduje spadek tłuszczyku i przy tym wzrost masy mięśniowej. Więc chciałem się was poradzić co wybrać. Piszcie jakiej firmy kretke albo HMB kupić (żeby nie było drogo tak do 100 zł) a i jeśli testowaliście kreatyne z danej firmy piszcie jaki efekt. To tyle czekam na odpowiedzi i pozdro dla all.

Mysle ze masa Ci nieszla bo
niebylo jako takiej diety
Hmb nie jest polecane na forum, jak juz masz cos kupic to gainerkretke narazie odstaw

Hmb nie jest polecane na forum

to nie do konca tak - uogolnienie

Za 100zł to ty masy nie zrobisz:P:P
Nie rośniesz bo nie masz diety tu tkwi problem
Ewentualnie przy dietce można dorzucić gainiera Vitalmax 1 lub 2 zależy jak z kasą

Tak Biniu, to uogolnienie. Sa praktycy i teoretycy, oraz tacy co albo maja kase ze sprzedazy HMB lub tacy co nic z tego nie maja, ale chca blysnac na forum bo przyznaja im racje autorytety, ktore maja kase ze sprzedazy. I kolko sie zamyka, co wcale nie znaczy, ze HMB jest warte uwagi.

jasne
pogadaj z jednym z zielonych moderatorow ...

cikawe komu sie podlizuje, albo na tym zarabia