Co mam zrobić??

A co chcesz osiągnąć poprzez dietę ? i to zależy. Czy miałeś dotychczas jakąś diete ?

Dotychczas miałem dietę (chore nerki (musiałem brac encorton). Dzięki dietce chce schudnąć bo po tych lekach które brałem brzuszek mam spooory :(

Poszukaj w wyszukiwarce jakieś diety ale pamiętaj niemorzesz się zagładzać poprzez trening spalisz kalorię pamiętaj jakaś dietka ale nie za mocna bo wpadniesz w jakąś anoreksję czy coś. wejdz do działu odżywianie!! i tam poczytaj. Pozdrawiam

Thanks!! Jak znajde sobie dietke i ułoże trening to napisze. :)