Szacuny
15
Napisanych postów
668
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1686
ale chlopakowi mieszacie. Tak - jezeli jesz tego bialka duzo i laczysz z innymi produktami naturalnymi zawierajacymi duzo bialka jak tunczyk czy indyk, to mozesz smialo mowic ze jestes na diecie wysokobialkowej. Nie ma chyba innego sposobu bycia na niej wiec po co skoro pyta czy jedzac to bialko stawiacie znaki zapytania. Zalezy tylko ile go jesz, jak z weglami, tluszczami itp.
W 50 gramach masz bite 47g czystego bialka i jesli taki kokatjl ladujesz 3 razy dziennie + naturalne produkty wysokobialkowe, to bialka masz stary opor.
Szacuny
15
Napisanych postów
668
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1686
a co oznacza? namaszczenie od kwasniewskiego czy nocne polucje? :) proste jak drut: masz w diecie duzo bialka a mniej lub wcale tluszczy, wegli, blonnika to jestes na diecie wysokobialkowej. Wcinanie jakiegokolwiek bialka powyzej 80% wydatnie sie do tego przyczynia bo w takich wlasnie 50g masz tyle bialka co w 300g steku albo piersi kurczaka.
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
co ty gadasz!?
tzn ze jak bede brał to białko to bede na diecie wysokobialkowej?
bzdura
ja jakos ciągle biore sp80 i to znaczy ze jestem na wysokobialkowej?
Szacuny
4
Napisanych postów
333
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1126
Mowiac krotko, EGG Protein to nie Metanabol, cudow nie ma co oczekiwac. Przekonanie o magicznych wlasciwosciach proszku z puszki wziely sie chyba jeszcze z czasow, gdy w Polsce wcinalo sie Portagen kupowany na recepte.
Szacuny
15
Napisanych postów
668
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1686
dobra, z innej manki >>>>> co to znaczy byc na diecie wysokobialkowej? To znaczy miec przewazajaca ilosc bialka w diecie i zalozmy niech to bialko stanowi przynajmniej 50% lub dobrze ponad to zapotrzebowania energetycznego. Niewazna etykietka odzywki i producent, oczywista jest sprawa o ktora pyta kolega autor watka, ze jesli spozywa sie odzywke wysokobialkowa to na pewno w bardzo duzej mierze pomaga dostarczyc te przewazajaca czesc zapotrzebowania energetycznego. Bo wszystkie inne produkty naturalne oferuja w swoim skladzie najwyzej 25% bialka + inne skladniki i chyba tutaj sie zgodzimy ze jesli ktos chce opierac swoje mniemanie o diecie wysokobialkowej na takim zarciu to jest w powaznym bledzie. Wlasciwie tylko suplementacja odzywka i starannie dobrana dieta jest w stanie zapewnic diete wysokobialkowa
Szacuny
31
Napisanych postów
1428
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14364
widzisz civic, ja nie rozróżniam diet na wysokobiałkowe, niskoww, czy wysokotłuszczowe. widzę tylko cel do osiągnięcia i spełniam warunki, nic więcej mi nie potrzeba.