Biegam by schudnąc

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1256 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23375

17 lat mam :) a fotke mam podaj maila to przesle albo na gg:) no ryz to moge jesc ale kawy przed bieganiem to nie bo nie znosze hehe

"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

śłij fote: [email protected]

Masz kase na suplementy? Możesz kupić syntetyczną kofeinę i wyjdzie jak picie kawy

, albo od razu sięgnąć po coś bardziej efektywnego.

...

dorcius

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1256 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23375

poszły fotki;] dzis sprobowałam biegac tak jak napisałes i jakos mi to nie lezy bo jak przebiegne te 4 mni i pozniej ide 2 to mi ciezko nastepne biegac :P a chapuchino nie moge zamiast kawy hehe

a tak btw łap Soga

"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kapucino odpada, za dużo węglowodanów ;)

...

dorcius

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1256 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23375

oja oja oja wczoraj zrobiłam 8 kołek pod rzad !!! gdzie na poczatku kwietnia dawałam dwa i pozniej zdychałam!!! kurde musiałam sie pochwalic hrhrh jestem z siebie dumna .ktos mi powiedział ze po 7 juz sie nie czuje zmeczenia jak biegłam 5 to postanowiłam sobie ze sprawdze czy to prawda i zrobiłam TO !!! ojaa Impossible is Nothing pod koniec czerwca 20 będę dawała

"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Tutaj bardziej się liczy czas biegu niż liczba kółek, minimum 30 min

...

hans jr

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2234 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10857

a ja mam propozycje niedoodrzucenia - pokażesz zdjęcie to ci pomożemy

moderator ogólnorozwojówki

...

hans jr

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2234 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10857

ty dudek to zawsze potrawisz i zmotywować

sog w nagrode

moderator ogólnorozwojówki

...

dorcius

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1256 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23375

hans masz racje :P Dudek bys sie cieszył moim szczesciem a nie :P jakies 20 mni biegałam ale i tak sie cieszee ogromnie bo postepy widac kurde 8 kołek...jeszcze miesiac temu to bym sie zmeczyła na samą mysl :P a tak btw hans jak fotki nie przesle to nie pomozesz ?? hehe coz za bezinteresownosc :P

"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli

...